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南瓜糊塌子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 08:06:41  阅读：8726+ 来源：本站原创 作者：童蕾

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜300克相克食物鸡蛋50克相克食物
面粉150克 盐5克
醋3毫升相克食物

南瓜糊塌子的做法

  • 1.准备好的材料，南瓜可以买嫩一点的。

  • 2.把南瓜洗干净，把籽挖出

  • 3.弄的干净一点喔

  • 4.用擦丝的擦成这样的丝

  • 5.准备好材料就可以放入进去

  • 6.然后就开始搅拌

  • 7.搅拌成这样就可以了。

  • 8.锅里放一点油，一点就好，两面烙至金黄就可以咯

  • 9.很好吃，酥酥脆脆

  • 10.也可以摊一整张

  • 11.成本出来也不错喔。