益生菌与老人
益生菌对老年人的健康保驾护航如此重要,而选取有效地摄取方式是保证益生菌发挥最大功效的有效保障。
在摄取益生菌的时候,让益生菌数量增加,可以“种”,也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户,传宗接代;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元,给它们创造一个好的营养环境,让它们能快速繁殖,“压”过有害菌的势力。当然,“种”、“养”结合,肠道就能更快地恢复年轻。英国营养专家倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。
在补充益生菌同时,老年人应有良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促进益生菌生长的营养物质。
畅乐益生菌片是由国际知名的生物科学家王厚德教授历时数十年发明的活菌制品,益生菌包括两歧双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸链球菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌,进行科学配比,可以明显改善人体微生态平衡,提升人体免疫力。经过实践表明,畅乐益生菌能够迅速提高人体益生菌的活菌数量,从而有效改善人体健康水平,为人体告别亚健康带来福音。
婴幼儿需要补充益生菌的理由 婴幼儿需要补充益生菌的理由大致分为两个方面:一是改善免疫力,预防多种疾病;二是促进消化,让宝宝健康快乐地长大。 改善免疫力,预防多种疾病 许多宝宝从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天后,宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存,人体的免疫系统就开始启动、发育,直到基本成熟。婴儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二,所以胃肠道中正常菌群的的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良,就会出现相应的疾病。
益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。目前除人乳外没有其它哺乳动物的乳汁能促进双歧杆菌的生长。双歧杆菌包括婴儿双歧杆菌,两歧双歧杆菌,长双歧杆菌和短双歧杆菌,在婴儿大肠中是优势菌。它们是特定的种,与在成人肠道中的双歧杆菌不尽相同。这些菌属于厌氧菌,不需要氧气生活。它们发酵碳水化合物产生醋酸和乳酸,以及少量的甲酸。就如它的名字一样,婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。