关于这个问题，没有标准答案。因为许多因素会影响人们的性生活频率，包括年龄、健康状态、压力、情绪和性欲望。其中年龄和健康状态起着至关重要的作用。
伴随着年龄的增长，很多问题会渐渐浮出水面，比如勃起功能障碍、对性的兴趣降低、对自己啪啪能力焦虑、出现性高潮障碍。
当然岁数越大，人的身体状态也就越来越差，各方面都下降，也没有那个心思了，对性的关注和投入就少了。
研究表明，如果夫妻双方对性爱次数的需求一致，则有利于维持幸福、稳定的夫妻关系。规律的性生活比金钱更能维持一段幸福的夫妻关系。
对大多数夫妻而言，一周做爱一次有助于维持亲密关系，并让人觉得性生活很美好，而且让伴侣对下一次啪啪有期待和憧憬，因为性更像是一种特殊的体验而不是日常生活的一部分。
每周啪啪超过一次，夫妻双方获得的快感和一周只啪啪一次是一样的，并没有太大提升。
你所拥有的性爱质量比数量重要得多。男性的幸福感往往来自生理方面，而女性的幸福感则更多地来自情感方面。
在一段的关系中，有效沟通、探讨彼此对啪啪的需求和期待非常重要。如果你想更频繁地啪啪，或者在啪啪时增加器具或添加情趣，你需要告诉你的伴侣，征求他/她的意见
此外，研究表明大多数男人和女人都觉得满意的性生活提高了他们的整体生活质量，但在他们的幸福中却没有起到至关重要的作用。
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