印尼进口燕窝 小鸟燕窝 保证 印尼3家合法燕窝加工企业之

怎么样分辨燕窝的好与坏：

食法：每人每次大概3－5克干燕窝，发好炖好后空腹吃就可以了，早上，睡前也可。本人不推荐天天食，隔一天吃一次最好，营养也好吸收，不会造成营养过剩而吸收不了引起的浪费。

燕窝长期保存只在于一个字“干&dquo;。干燕窝买回来可放在空调房或阴凉干燥处吹干，亦可密封存放于冰箱冷藏，此方法可存数年，但也应该尽快食用，燕窝存放时间越长燕窝的口感和外观以及营养会随之减低，切记不能放在太阳下晒。炖好的燕窝不要放太长时间，就算密封在冰箱，也应在3-4天内吃完。