在生活中,很多人都有刷牙的好习惯,刷牙也是日常生活中我们进行临沂红十字口腔护理的常用方法.但是不正确的刷牙方法,不仅起不到理想的效果,反而会影响牙齿的健康.所以,需要正确进行刷牙.1.不少人喜欢刷牙蘸水,认为这样可以刷出更多的牙膏泡沫有助清洁牙齿.其实这样做反而大大降低与牙齿之间的摩擦.2.正确刷牙应采取横向和纵向两种方式.经常采用横向刷法的人容易损伤自身牙龈健康.3.牙刷也需要定期更换,避免长时间积累细菌危害大家口腔健康.一般每三个月就要更换一次牙刷.良好的临沂口腔护理习惯,正确有效的刷牙方式,不仅可以保持口气的清新,还可以有效的保证口腔牙齿的健康,有效的减少口腔疾病的发生.