睡觉进入不了深睡眠 多其丽晚安酵素向您详细解释深度睡眠

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    睡觉进入不了深睡眠多其丽晚安酵素向您详细解释深度睡眠-4008717277多其丽晚安酵素告诉你睡觉是件小事,但睡不好还真会变成大事,不信你看——故事一:太空梭惨案;1980年代,美国与苏联仍处于冷战时期,双方积极地进行军备竞赛,并不断在太空探索上较劲。1986年1月28日早上,挑战者号太空梭在全世界的瞩目下,满载着美国人的雄心壮志准备进行太空任务,透过全世界的电视新闻画面转播,却在发射升空的73秒,在全球无数观众的眼前爆炸解体坠毁。机上七名太空人,全部不幸罹难。然而调查委员会的最终报告显示,太空总署管理者因为过大的任务压力,连续超时工作,在极度缺乏睡眠下疲劳至极,忽略了工程部门事前的警告,没有做出正确的决策判断,在极低温度下依旧执行任务,才导致悲剧的发生。故事二:比《美人鱼》还要悲惨的海洋悲剧;1989年3月23日,满载原油的巨大油轮瓦尔狄兹号在晚上9点从阿拉斯加出发,驶向洛杉矶。启程后不久,于24日子夜时分,不幸在威廉王子湾附近触礁,装满原油的11个油槽中,有8个严重毁损,在油轮搁浅的6小时内,倾泻了4千多万公升原油入海,引发了难以挽回的生态浩劫。漏油污染了长达2000公里以上的海岸线,杀死25万只海鸟,摧毁数十亿鲑鱼和鱼卵,还包括许多濒临绝种动物及它们的家园。当地渔民损失近3亿美元,动员了上万名人力与一千多艘飞机和船清理油污,清理费用超过20亿美元。而事发的真实原因居然是开船的副手因48小时内只睡了6小时,在极度疲劳状态下所导致的一连串失误。故事三:一个"失眠"引发的惨剧;2013年8月9日清晨6时许,中山市小榄镇绩东一社区永富街4号的出租屋内发生一起惨剧。在小榄打工的广西人覃某辉用刀捅死了老婆韦某,还刺伤了侄子班某,然后逃跑。目前,覃某辉已被警方抓获,班某正在东升医院接受治疗。覃的家属称,覃某辉长期失眠,每天只睡一两个小时,白天在工厂上班老打瞌睡。这种情况持续已有两个月,精神恍惚,曾说有人要杀他。结果,一失足成千古恨。

    太可怕了!睡眠不足的故事居然变成了各种事故!!!吓死宝宝了。别紧张,来看看我们科学家是肿么解释睡眠债的吧。

    欠下睡眠债的恶果1、导致重大事故;科学论证凌晨四、五点和下午二、三点,是生理时钟的低点,也是我们最无力抗拒睡眠的阶段,许多重大意外与交通事故都是发生在这个时候。2、使我们免疫力降低;医学界很早就证实睡眠和免疫功能之间密切的关联性。熬夜会大幅降低我们的免疫力,这时候潜在周遭的各种病毒、细菌就会伺机而入。长期的睡眠剥夺会造成免疫系统全面性的瓦解,人体就无力对抗各种外来物质的侵袭并阻止癌细胞的生成。3、使我们越来越笨;研究证实睡眠债累积的结果和连续不睡觉一样可怕。长期睡眠不足使人愈来愈笨,变得迟钝、记忆力衰退、判断力变差,和人互动变得冷漠以及对事物的好奇与动机大幅减弱。除此之外,睡眠不足影响人们的心理健康,使人变得情绪不稳定、易怒、幽梦和焦虑。4、重大疾病;最近的研究发现,长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管病等慢性病之间有高度的关联性。看到这,是不是感觉心哇凉哇凉的了?!表害怕!有我们在,一切都会好的!多其丽晚安酵素关注睡眠健康!

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