规格:260克(1300 mg×200粒)
食用方法:每日1-3次,每次1粒,宜随餐食用
主要成份:深海鱼油1000 mg, Omega-3总含量500 mg(EPA300mg、DHA200mg)
住在冰天雪地的爱斯基摩人,不但很少机会吃到蔬菜水果,还以高脂肪、高蛋白的动物性食物为主食,但他们却很少罹患心血管方面的疾病。由于爱斯基摩人所食用的鱼类大部分是深海鱼类,如:鲑鱼、鲭鱼等,这些鱼类富含深海鱼油,这种鱼油中含omega-3的脂肪酸。omega-3脂肪酸主要分为EPA和DHA两大类,这两者都是长链的多元不饱和脂肪酸。而科学家已经证实,这两种成分是构成脑膜脂质的主要成分,对于孕妇与幼儿也有健脑效果,并且具有多种抗发炎与降低心血管疾病的保健功效,其中以心血管系统的功效更为显著。
人们在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。因为鱼油调节血脂的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服,不但对调脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。
来自北欧的深海鱼油,每粒含有300毫克的活性EPA和DHA
1.有凝血功能不全(血友病患),不宜补充深海鱼油.少数过敏体质者不能食用
2.鱼油也不宜与钙片一起吃,因为油酸和钙离子会产生皂化反应,有时会造成拉肚子,而且这两种补充剂的效果可能都会大打折扣!