它不仅保证健康,更有助于保持纤瘦与健美的身材 简单而有效的蛋白质营养补充品 含乳清蛋白,更利于被人体吸收 低热量、低脂肪,更有助于您保持纤瘦和健美的身材 易与奶昔、汤及酱汁调和食用,冷热均可 口感好,细腻滑爽蛋白质粉与蛋白混合饮料调和饮用,可获得更强的饱腹感。
科学证明,人一天最低需要摄入1000大卡热量,两餐代餐生400大卡(200大卡/餐*2餐)。普通正餐一餐约为600大卡,两餐代餐加一顿正餐,三餐之和为1000卡。正常人消耗热量一天2000-2400卡左右。所以缺少的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补充,但(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食,而失去肌肉是马上会反弹的)这样一周消耗7000-9800大卡,而7700大卡热量=1公斤脂肪,可见1周就可以减0.19-1.27公斤,所以1个月减4-5公斤。其实真正不伤害身体的减肥方 法只有以下两种,一种是以运动提升体内的基础代谢,二者是以实物热量的控制。但运动常使人难以坚持。同时大量运动使人胃口很好,容易使人吃更多食物,使胃 容量变大,停止运动后也不可能很快回复,而由于停止运动后消耗大大减少,使肥胖者产生大反弹效果。第二就是,通过草本提升人体基础代谢率,用草本摄取高营养低热量的代餐方法,用蛋白质和营养素来减肥。当身体有充足的营养和代谢时,加以正确运动。饮食正常调理,就不会有反弹效果。
注意事项: