澳洲进口 拜耳elevit爱乐维 哺乳母乳喂养复合营养素维生

levit Beastfeeding爱乐维母乳喂养营养片是爱乐维公司专业为哺乳期妈妈们设计的营养补充产品。富含哺乳期妈妈们所需要的矿物质，维生素，和omega3脂肪酸。所含有的omega3和众多营养元素能通过母乳补充给宝宝。omega3脂肪酸（DHA、EPA）是婴幼儿发育所必需的元素。

(1)维生素A。只存在于动物性食物中：动物肝脏、鱼、牛奶、蛋类。但植物中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，各类胡萝卜素存在于绿叶蔬菜、黄色菜类和水果中，如菠菜、油菜、豌豆苗、青椒、西兰花、胡萝卜、南瓜、木耳、杏、柿子等。同脂肪一起摄入，可促进人体对维生素A的吸收。

(2)维生素B1。含有维生素B1的食物有粳米、面粉、花生、牛奶、豆类、坚果、动物心脏、芹菜叶、无惧、等。谷物中也含维生素B1，但精细加工容易破坏掉维生素B1，所以粮食不可吃得过于精细，选择粗粮也可以获得相应的营养。

(3)维生素B2。含有维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黄豆、芝麻及雪里蕻、油菜、菠菜、芹菜等。

(4)维生素B6。含有维生素B6的食物有牛肉、鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、玉米、黄豆、绿豆、核桃、胡萝卜、蘑菇等。

(5)维生素B12。主要存在于肉类、贝壳类、鱼类、蛋类、动物肝脏中。

(6)维生素C。富含维生素C的食物主要是水果和蔬菜，如白菜、油菜、雪里蕻、茄子、青椒、西兰花、花菜、香菜、番茄、枣、柑橘、苹果、柚子、橙子、柠檬、山楂、猕猴桃等。水果和蔬菜都要保证新鲜，以免维生素C损失。

(7)维生素D。富含维生素D的食物有奶酪、蛋类、肉类、牛肝、黄油等。多晒太阳可以促进维生素D在体内合成。

(8)维生素E。富含维生素E的食物有食用油和粗粮等，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、豆类等。

(9)维生素K。富含维生素K的食物有蛋黄、动物肝脏、苜蓿、花椰菜、菠菜及其他深绿色蔬菜。但维生素K摄人过多会使血液凝集，应适量摄取。　　哺乳期的妈妈除了从日常食物中摄取维生素外，还建议每天服用维生素复合片，均衡营养，补充维生素和其他微量元素。爱乐维?是拜耳医药保健公司研制生产的专为满足计划怀孕、妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合维生素片。富含12种维生素、7种矿物质和微量元素，能够满足准妈妈对于营养的摄入需求。