优质运动营养原料 维生素E

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最后更新: 2017-07-22 00:08
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    维生素E是另一种强有力的抗氧化剂。它在细胞膜免受氧化损害的同时,可增强肌肉利用的能力,因的受体在细胞膜上。维生素E能有效防止氧自由基对骨骼肌的损害,修补受损细胞,从而获得更好的恢复,使力量增长,肌肉增多。在健美训练中,维生素E可在一定程度上防止肌肉损伤,并对肌肉生长产生积极作用,因而摄取一定量的维生素E大为有益

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