青豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾仁300克相克食...
发布时间：2017-09-10 10:24
砂锅米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米线200克 排骨汤1碗 小油菜3棵 丸子适量 海带丝适量 泡发木耳适量 豆芽适量 干豆腐丝适量 盐适量 鸡精适量 油辣子适量...
发布时间：2017-09-10 10:22
芋头肉馅汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料糯米粉芋头相克...
发布时间：2017-09-10 09:53
黄米石榴包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄米：安神、和胃、祛风除湿大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉600克 温水300克...
发布时间：2017-09-10 09:46
口水鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼1kg相克食物香葱相克食物 生抽蚝油淀...
发布时间：2017-09-10 09:40
姜葱糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜相克食物葱白糯米相克食物...
发布时间：2017-09-10 09:35
糯米小南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜相克食物糯米相克食物 澄粉 豆沙馅葡萄干...
发布时间：2017-09-10 09:25
焦糖杏子派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉100克 无盐黄油50克 蛋黄1个 冷水25克 杏仁粉5克 杏子罐头一罐 糖粉15克 盐1克白砂糖3克相克食物焦糖杏子派的...
发布时间：2017-09-10 09:25
雪菜春笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水竹笋400克 雪菜100克蒜2瓣相克食物干辣椒相克食物 盐雪菜春笋的做法1.水竹笋剥去笋衣，沸水氽后沥干。2.斜切成笋段。...
发布时间：2017-09-10 09:24
咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉一块青椒...
发布时间：2017-09-10 09:22
咖喱鳕鱼杂蔬煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料土豆1个相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-10 09:14
巧克力炸弹冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄6个 绵白糖150克 纯牛奶500克 淡奶油250克可可粉10克巧克...
发布时间：2017-09-10 09:14
榨菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料...
发布时间：2017-09-10 09:10
凉拌素什锦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西芹相克食物西兰花相克食物菜花相克食物...
发布时间：2017-09-10 09:05
大蒜小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物蒜相克食物 红辣椒蒜头相克食物大蒜小炒肉的做法1.预备工作：一、猪肉切成...
发布时间：2017-09-10 09:03
莴笋炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚相克食...
发布时间：2017-09-10 09:03
麻辣香菇拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 拉面适量香菇4-5朵相克食物 玉米粒适量 海带芽适量 白煮荷包蛋2颗 葱花适量 宁记麻辣...
发布时间：2017-09-10 08:52
番茄蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 洋葱切丁半颗 红萝卜切丁1-2条 番茄切丁2颗 蒜末1小匙香油2小匙 熟的无糖红豆1/3碗 熟的无糖综合豆如大豆，黑豆或莱1/3...
发布时间：2017-09-10 08:45
龙飞凤舞醉鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡土豆相克食物 小米椒 尖椒蜂蜜相克食物...
发布时间：2017-09-10 08:28
蜜核桃肉桂卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 :X 牛奶汤种100g 高筋面粉300g...
发布时间：2017-09-10 08:23
