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花生猪脚筋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 瘦肉150克眉豆50克...
发布时间：2017-09-06 10:45
叉烧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 叉烧肉蚝油 葱姜水香油白糖相克食物 生抽叉烧包的做法1.酵母溶于温水中，...
发布时间：2017-09-06 10:45
菊花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物番茄酱相克食物淀粉 吉士粉糖相克食物白醋相克食物 葱姜菊花鱼的做法1...
发布时间：2017-09-06 10:41
炒豆瓣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 大豆瓣180克韭菜10棵相克食物 肉 老抽酱油5ml 盐1克葱1段相克食物姜相克食物炒豆瓣的...
发布时间：2017-09-06 10:41
红烧蘑菇酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇260g相克食...
发布时间：2017-09-06 10:41
西瓜炼乳西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料 炼乳 西瓜(切小丁) 小西米一小把 冰水 冰块西瓜炼乳西米露的做法1.炼乳、西瓜切小丁、小西米一小把~~（西米煮出来大概...
发布时间：2017-09-06 10:40
韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300g相克食物鸡蛋3个相克食物 盐，油适量韭菜炒...
发布时间：2017-09-06 10:38
蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋3个 少许橄榄油，凉开水 盐适量，味精适量，生抽适量蒸鸡蛋糕的做法1.冼净一个小盆，滴少许橄榄油，擦试周边2.打入...
发布时间：2017-09-06 10:37
番茄酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐2条番茄酱适量相克食物 红辣椒适量蒜适量相克食物酱油适量番茄酱豆腐的做法1....
发布时间：2017-09-06 10:34
补肾粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾食材用料百合10片相克食物 水2斤大米2把相...
发布时间：2017-09-06 10:30
草鱼煮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物草...
发布时间：2017-09-06 10:27
中式汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 胡萝卜馒头3个 猪肉馅玉米相克食物小葱相克食物白糖相...
发布时间：2017-09-06 10:26
吮指排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700g相克食物大葱相克食...
发布时间：2017-09-06 10:25
韩国水泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料水萝卜相克食...
发布时间：2017-09-06 10:24
鸡汤有效防治感冒 教你十种营养做法
现在已经进入深秋，天气渐冷，这个时候人们的免疫力也有所下降，加上变化多端的天气，导致很多人患上了感冒，那么感冒了吃什么好...
发布时间：2017-09-06 10:22
清蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡生姜相克食物茶油清蒸鸡的做法1.子鸡去毛和内脏2.切成块3.锅内放茶油烧开倒进切好的鸡肉炒约1--2分钟4.加点精盐和姜...
发布时间：2017-09-06 10:22
黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黑鱼1条相克食物咸肉小块木耳少量相克食...
发布时间：2017-09-06 10:20
干炸里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料里脊1斤相克食物鸡蛋1个相克食物 盐和胡椒粉少许 炸鸡粉一小面粉一大勺干炸...
发布时间：2017-09-06 10:18
春卷皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物淀粉10克 水30克 盐2克油少许春卷皮的做法1.鸡蛋两个打均匀...
发布时间：2017-09-06 10:17
凉拌圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜半个相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物 味极鲜适量姜少许相克食物蒜少许相克...
发布时间：2017-09-06 10:16
