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红烧乌鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料乌鱼适量相克食物青蒜少量 酒,酱油酌量红烧乌鱼的做法1.备妥食材.将鱼两面煎香后...

发布时间:2017-09-06 03:04

过油肉土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物里...

发布时间:2017-09-06 03:03

麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 鸡脯肉鸭腿鸭肠 鲜虾猪肉相...

发布时间:2017-09-06 03:03

咕噜鸡脯肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 鸡脯肉...

发布时间:2017-09-06 03:03

烤冷面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水醋:消食积、解毒、补血食材用料 成片的冷面香菜相克食物洋葱相克...

发布时间:2017-09-06 03:00

椰蓉饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 椰蓉80g 低粉20g 蛋白2个 奶粉20g 椰蓉(裹表面)适量白砂糖50g相克食物椰蓉饼干的做法1.准备所有食材。2.把椰蓉、奶粉...

发布时间:2017-09-06 02:59

耗儿鱼火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿魔芋:消食积、化痰、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 耗儿鱼2~5斤...

发布时间:2017-09-06 02:57

糖醋小排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小排八两 生抽适量糖适量相克食物醋适量相克食物 清...

发布时间:2017-09-06 02:55

番茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐一小勺 鸡精适量番茄鸡蛋汤的做法1.制...

发布时间:2017-09-06 02:53

韩国泡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉150g 泡菜200g...

发布时间:2017-09-06 02:52

蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目醋:消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋2个相克食物 温水少许食用油几滴 味极鲜1勺醋半...

发布时间:2017-09-06 02:51

自制黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 凉水自制黄豆芽的做法1.把豆子洗净,温水(冬天)或凉水(夏天)泡豆2.三...

发布时间:2017-09-06 02:50

焦糖酱制作的做法和食材用料及健康功效

食材用料 冷水 开水 细砂糖焦糖酱制作的做法1.锅里放入细砂糖后,倒入25克冷水。2.小火加热,随着热度上升,糖会渐渐溶解。3.开...

发布时间:2017-09-06 02:50

泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠料酒:活血化瘀食材用料 鸡爪子300g 泡椒50g花椒5g生姜10g相克...

发布时间:2017-09-06 02:49

红豆汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 汤圆糖相克食物红豆汤圆的做法1.红豆先泡水。2.泡好的红豆加入水,放...

发布时间:2017-09-06 02:48

红烧鲷鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲷鱼片1份姜1段相克食物青葱数根相克食物 苦茶油酌量 酱油 黑醋.盐.鲜味炒...

发布时间:2017-09-06 02:45

抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蛋黄6颗 全蛋2颗 细砂糖40g蜂蜜30g相克食物 抹茶粉15g 香草精1/2t 低筋面粉20g抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法1.先将鸡蛋与蛋黄放...

发布时间:2017-09-06 02:44

港式糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 立肠、润...

发布时间:2017-09-06 02:44

骨头汤的做法冬季常煮骨头汤缓解疲劳

冬天,寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天的劳乏也会顿时无...

发布时间:2017-09-06 02:43

蟹酿橙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 雄蟹一只橙子一个相克食物鸡蛋两个相克食物苹果半个相克食物 肥肉少量 葱花...

发布时间:2017-09-06 02:42