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宫保鸡丁（微辣）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉一块黄瓜一...
发布时间：2017-10-29 02:33
凉拌紫苏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-29 02:31
河虾炒荞头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环荞头：通阳、行气宽胸、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾相克食...
发布时间：2017-10-29 02:30
韭菜鲜肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜相克食物 肉馅海米相克食物油 盐 酱韭菜鲜肉馄饨的做法1.肉馅里加入两大勺水，搅匀...
发布时间：2017-10-29 02:30
爽口凉拌瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮适量 孜然粒适...
发布时间：2017-10-29 02:29
客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄豆：导滞、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐三块相克...
发布时间：2017-10-29 02:28
麻辣草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物辣椒相克食物干辣椒相克食物麻椒...
发布时间：2017-10-29 02:28
肉丁炒青红椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料酱油1小勺 盐1小勺 玉米淀粉适量食用油适量 猪瘦肉适量 青红椒3个大葱一段相克食物 水...
发布时间：2017-10-29 02:28
冬笋鲜肉云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 云吞皮大概40个猪肉300g相克食...
发布时间：2017-10-29 02:28
变废为宝之米饭土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料土豆1粒相克食物 隔夜饭1小碗鸡蛋2...
发布时间：2017-10-29 02:28
辣肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物姜1小片相克食物料...
发布时间：2017-10-29 02:28
香辣牛肉闷春雨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉相克食物粉丝相...
发布时间：2017-10-29 02:27
糯米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉适量鸡蛋一个相克食物糖适量相克食物牛奶适量相克食...
发布时间：2017-10-29 02:27
彩椒肉末炒米豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料米豆适量猪肉100克相克食物葱少许相克...
发布时间：2017-10-29 02:27
蒸胡萝卜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜苗适量大蒜两瓣相克食物 盐适量油适量蒸胡萝卜叶的做法1.胡萝卜苗洗净，切碎2.加适量面粉拌匀3.蒸锅加水，胡萝卜...
发布时间：2017-10-29 02:26
三鲜春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜肉馅300g 鱼肉100g香菇5朵相克食物韭菜150g相克食物 鲜虾200...
发布时间：2017-10-29 02:25
清汤南瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲤鱼（什么鱼都行）1条（1斤半左右） 嫩南瓜1个...
发布时间：2017-10-29 02:24
提拉米苏蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马斯卡彭芝士250克 动物性淡奶油150克 吉利丁片15克（3片） 咖啡力娇酒80克 蛋黄3个 手指饼干适量 细砂糖15克 冲泡好的...
发布时间：2017-10-29 02:23
素炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕一袋洋葱半个相克食物青椒两个相克食物青蒜三根 姜、蒜少许素炒年糕的做法1.年糕清洗沥干水分2.葱、青椒切细条3.青...
发布时间：2017-10-29 02:23
香烤黑椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中 朗姆酒 李锦记老抽 海天金标生抽 黑胡椒粉 黑胡椒碎 大蒜粉 小辣椒粉 盐香烤黑椒鸡翅的做法1.准备所有的材料。2...
发布时间：2017-10-29 02:23
