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- 4条1生津
沙糖蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物 碗1 沙糖少许沙糖蒸蛋的做法1.把蛋打到碗里2.放沙糖3.放入锅...
发布时间：2017-10-27 01:02
玫瑰混糖月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低精面粉500克红糖150克相克食物胡麻油200克 糖玫瑰50克糖稀100克 白芝麻10克 碱面1克小苏打1克 泡打粉2克 水200克玫瑰...
发布时间：2017-10-27 01:02
火腿沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻菜：活血化瘀面包：富含碳水化合物食材用料 橡木果伊比利亚风干火腿35克芝麻菜50克 橄榄油2大匙 意大利黑醋1小匙蜂...
发布时间：2017-10-27 01:01
酥脆曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100克牛奶14克相克食物黄油75克白糖20克相克食物...
发布时间：2017-10-27 01:00
莲子小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 新鲜莲子50颗小米1/3饭碗相克食物 红糖粉适量枸杞5粒相克食物莲子小米粥的做法1.准备...
发布时间：2017-10-27 01:00
素炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 青红椒适量素炒山药的做法1.准备好原料2.山药去皮，切成菱形，泡入清...
发布时间：2017-10-27 00:59
香辣烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼一条相克食物青...
发布时间：2017-10-27 00:58
杏仁露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料杏仁80克相克食物 纯净水1200毫升 蜂蜜（随意）少许杏仁露的做法1.称重杏仁提前泡过夜...
发布时间：2017-10-27 00:57
黑米葱香饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100g 黑米粉10g黄油50g白糖25g相克食物 盐1g 蛋黄1个葱20g相克食物...
发布时间：2017-10-27 00:57
红枣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大红枣500克 不粘锅1个红枣酱的做法1.红枣洗净放入电饭煲内，加入一大碗水，2.按煮饭键开始煮红枣，3.煮好的红枣，4.稍...
发布时间：2017-10-27 00:55
虾仁火腿芹菜碎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜半斤相克食物虾仁适量相克食物 火腿肠一个青椒...
发布时间：2017-10-27 00:53
芝士焗意大利螺旋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管红椒：温中、开胃、消食食材用料 意大利螺旋面300g 绿椒切丁50g 火腿丁50g...
发布时间：2017-10-27 00:53
西葫芦鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西葫芦1个相...
发布时间：2017-10-27 00:53
虾皮蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋5个相克食物虾皮1小把相克食物 青蒜叶...
发布时间：2017-10-27 00:48
黑椒牛柳炒意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊50g 通心粉100g青椒1个相克...
发布时间：2017-10-27 00:46
海鲜菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料小鸡腿500g海鲜菇50g料酒适量 葱姜蒜适量黑木耳少量相克食物海鲜菇鸡腿汤的做法1.鸡腿洗净焯水，撇去血沫。海鲜菇洗净切...
发布时间：2017-10-27 00:46
发财猪馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉300克 细砂糖50克 即溶酵母5克牛奶150克相克食物 植物油10克发财猪馒头的做法1.将所...
发布时间：2017-10-27 00:45
柠檬百香果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎百香果：活血化瘀食材用料柠檬半个相克食物百香果2个蜂蜜1-2勺相克食物 冰块少许柠檬百香果...
发布时间：2017-10-27 00:44
鲜溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼中段，水面，西芹，大葱，泡红小米辣，青小米辣，姜 淀粉， 盐巴味精相克...
发布时间：2017-10-27 00:44
咸烧白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 肋骨肉500克 笋干适量 菜籽油适量...
发布时间：2017-10-27 00:44
