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- 2条1南瓜子的功效
番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料番茄1个相克食物 蛋1个葱一根相克食物猪油适量 盐适量番茄蛋花汤的做法1...
发布时间：2017-10-26 21:12
玉米面蒸饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 玉米面少许 酵母菌5克玉米面蒸饼的做法1.两种粉类选用3:1的比例2.干粉拌匀放5克酵母菌成面团3.面醒发好感觉有...
发布时间：2017-10-26 21:10
酱爆田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺300g相克食...
发布时间：2017-10-26 21:10
咖喱煮三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虾半斤左右相克食...
发布时间：2017-10-26 21:05
凉拌洋葱苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料苦瓜1条相克食物洋葱半个相克食物黑木耳...
发布时间：2017-10-26 21:03
皮蛋榨菜拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物豆腐一盒相克食物 榨菜一小袋 香油盐 鸡精 蒜叶皮蛋榨菜拌豆腐的做...
发布时间：2017-10-26 21:01
东北凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 干豆腐2张...
发布时间：2017-10-26 21:01
四季豆红椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300克相克食物红椒一个鸡蛋三个相克食物 盐适量 生抽适量四季豆红椒炒鸡...
发布时间：2017-10-26 21:00
酸辣豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 尖椒一个豆腐丝一小绺儿相克食物 盐...
发布时间：2017-10-26 20:57
四川炒饭。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米饭1碗腊肠适量相克食物 炸莱丝适量鸡蛋1个相克食物 老干妈适量 生抽少...
发布时间：2017-10-26 20:56
芥蓝炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芥蓝400克相克食物鱼干20克相克食物猪油40克 蒜...
发布时间：2017-10-26 20:55
丝瓜 毛豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜1根相克食物毛豆80...
发布时间：2017-10-26 20:55
茄汁黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大黄鱼一条姜三片相克食物红椒半个青椒半个相克食物 盐适量 生粉适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-26 20:54
酸奶小面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉350克 奶粉13克 细砂糖40克酸奶100克相克食物 全蛋液45克黄油20克 盐3克 酵母5克 水或奶65克 装饰材料芝麻适量...
发布时间：2017-10-26 20:53
樱花寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 蛋皮适量火腿适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:53
芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝...
发布时间：2017-10-26 20:52
油泼豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长豆角200克相克食物 红米椒1个蒜三瓣相克食物...
发布时间：2017-10-26 20:52
草莓麦片粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料白糖少许相克食物 麦片50克白糖少许相克食物草莓3个相...
发布时间：2017-10-26 20:51
凉拌豆腐皮黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1条相克食物 干豆腐皮凉拌豆腐皮黄瓜丝的做法1.将黄瓜洗净切成丝2.将干豆腐提前洗...
发布时间：2017-10-26 20:49
发菜薯羹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料发菜两小撮山药...
发布时间：2017-10-26 20:47
