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- 2条1南瓜子的功效
炸辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉一碗米粉一碗 酸辣椒2大勺 盐适量 水适量炸辣子的做法1.糯米粉，米粉（...
发布时间：2017-10-26 21:41
双孢菇奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 双孢菇250克洋葱少量相克食物 鲜牛奶250克 稀奶油50克 水150克 盐2克 黑胡椒粉适量黄...
发布时间：2017-10-26 21:41
黄金米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭200g相克食物鸡蛋2个相克食物 橄榄油适量香葱适量相克食...
发布时间：2017-10-26 21:37
丝瓜鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料鱼头1只丝瓜1根相克食物干贝几粒相克食物 姜片适量料酒1勺 盐，油适量丝瓜鱼头汤的...
发布时间：2017-10-26 21:35
鱿鱼炒甜椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿...
发布时间：2017-10-26 21:35
胡辣壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料干辣椒100克相克食物 捣蒜器1个 小碗1个 口罩（厚）1个 勺子1个胡辣壳的做法1.准备100克干辣椒2.把炒锅放上去然后煤气灶...
发布时间：2017-10-26 21:34
枸杞鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞叶250克枸杞子...
发布时间：2017-10-26 21:31
酸奶慕斯之白与黑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-26 21:30
风干莴笋片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 风干莴笋适量 肉适量 红辣椒适量油适量 盐适量 生抽适量风干莴笋片的做法1.莴笋干加水泡开，挤干水分待用2.辣椒切圈备...
发布时间：2017-10-26 21:29
红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳1/4朵相克...
发布时间：2017-10-26 21:28
香葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉适量 小香葱几棵花生油适量 盐适量香葱油饼的做法1.第一步，和面团，葱切段，油盐备好，2.第二步，面团撮长条...
发布时间：2017-10-26 21:26
猪肉元葱胡萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪花粉3碗 酵母4g 水150--180g白糖少量相克食物 元葱适量胡萝卜1根相克食物姜适量相克食物 盐适量 生抽适量花椒粉适量...
发布时间：2017-10-26 21:25
肉松酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皮：中粉120g 皮：糖20g 皮：油30g 皮：温水50g 酥：中粉70g 酥：油35g 咸蛋黄5~10个肉松60g芝麻少许相克食物 全蛋液少...
发布时间：2017-10-26 21:25
豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆200克相克食物芸豆150...
发布时间：2017-10-26 21:25
紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 炼乳15克牛奶140克相克食物 低粉10克白糖40克相克食物 紫薯馅少许 鸡蛋黄4个紫薯蛋挞的做法1...
发布时间：2017-10-26 21:24
原味麻薯面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 预拌麻薯粉200g黄油50g鸡蛋35g相克食...
发布时间：2017-10-26 21:19
素烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐400克油10克 生抽20克 老抽适量小葱3根相克食物干辣椒2个相克食物姜5克相克食物素烧豆腐的做法1.水豆腐买回洗净...
发布时间：2017-10-26 21:17
奶香松软小玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋六个相克食物 低粉适量 塔塔粉少许 细砂糖少许 鲜奶少许奶香松软小玛芬...
发布时间：2017-10-26 21:16
高压锅版炖羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊蝎子6斤大葱1棵相克食物姜5片相克食...
发布时间：2017-10-26 21:15
茄子炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料茄子1个相克食物菠菜4把相克食物姜1小块相克食物蒜1个相克食物...
发布时间：2017-10-26 21:12
