酸辣甜鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉一到两人的lian 甜辣酱两大汤匙就感...
发布时间：2017-10-26 20:18
卷心菜腌肉炒饼丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜半颗相克食物腌肉半块 饼丝500克葱少许相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-26 20:18
大骨棒汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 棒骨1根玉米1根相克食物 葱姜蒜适量八...
发布时间：2017-10-26 20:16
香炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料带鱼750g相克食物芹菜少许相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-26 20:15
香酥小虾饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草虾200克相克食物葱半棵相克食物姜半块相克食物 盐少许 小米辣三个麻油少许...
发布时间：2017-10-26 20:15
可可海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉60克可可粉20克黄油30克鸡蛋3个相克食物 砂糖蛋白40克...
发布时间：2017-10-26 20:15
紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝1个相克食物莲藕1根相克食物 话梅肉白醋相克食物白糖相...
发布时间：2017-10-26 20:15
泡菜鸡肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭200g相克食物 泡菜 鸡胸肉葱相克食物 韩式辣椒酱淀粉 绍酒 盐泡菜鸡肉炒饭的做法1.鸡胸肉切...
发布时间：2017-10-26 20:15
瓜皮回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西瓜皮1/2个五花肉适量...
发布时间：2017-10-26 20:14
水煮大闸蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料大闸蟹3只相克食物 盐20克醋10ml相克食物糖5克相克食物姜适量相克食物水煮大闸蟹的做法1.大闸蟹牙刷刷干净，有条件可以...
发布时间：2017-10-26 20:14
薏米排骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥薏米：健脾、利湿、除痹冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨300克相克食物薏米20克相克食物冬瓜...
发布时间：2017-10-26 20:12
自制水豆腐（豆腐脑）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150g相克食物 豆腐王（内脂）3g 水1100ml自制水豆腐（豆腐脑）的做法1.将干黄豆洗...
发布时间：2017-10-26 20:12
腊肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌腊肉：保护神经系统、补血、护齿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料藕250克相克食物腊肉几片芹菜两根...
发布时间：2017-10-26 20:11
玄米茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 水玄米茶的做法1.糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油...
发布时间：2017-10-26 20:11
一分钟微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物面粉150g 糖粉50g牛奶250g相克食物蔓越莓适...
发布时间：2017-10-26 20:08
香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料花蛤1000克相克食物 盐「泡花蛤」1勺姜1块相克食物料酒5ml葱1...
发布时间：2017-10-26 20:07
面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉200g 哮母适量鸡...
发布时间：2017-10-26 20:06
山药猪尾巴红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物 猪尾巴一个红萝卜适量香菇适量相克食物山药猪尾巴红萝卜汤的做法1.山...
发布时间：2017-10-26 20:06
杂菌炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇一个胡萝卜一个...
发布时间：2017-10-26 20:05
白灼芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料芦笋300g相克食物红椒一个葱白一...
发布时间：2017-10-26 20:04
