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咖喱土豆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡丁500克土豆500克相克食物 姜末少许 葱花少许 黄咖喱粉少许咖喱土豆鸡丁的做法1.土...
发布时间：2017-10-30 13:43
闽南炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白米饭适...
发布时间：2017-10-30 13:43
西兰花鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料西兰花1颗相克食物鹌鹑蛋...
发布时间：2017-10-30 13:37
蔬菜寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白米饭一碗 寿司海苔一张黄瓜一根相克食物胡萝卜一根相克食物火腿相克食物 猪肉肉松 寿司醋一勺 沙拉酱蔬菜寿司的做法1...
发布时间：2017-10-30 13:36
青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒1个相克食物 红辣椒2个鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-30 13:34
原味慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料牛奶200克相克食物 蛋黄60克糖40克相克食物 吉利丁15...
发布时间：2017-10-30 13:34
剁椒酸豆角炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 酸豆角...
发布时间：2017-10-30 13:33
三色椰蓉牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:30
山药糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物白砂糖30克相克食物山药糕的做法1.山药去皮切段！2.放在锅中隔水蒸大...
发布时间：2017-10-30 13:30
韭菜炒柴鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜韭菜 盐油 柴鸡蛋4个韭菜炒柴鸡蛋的做法1.准备好四个土鸡收2.将柴鸡蛋打入碗中加盐搅散，3.再倒进热油锅里小火慢炒，...
发布时间：2017-10-30 13:30
返璞归真养颜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料紫米100克相克食物 圆粒糯米100克 纯净水适量冰糖适量相克食物返璞归真养颜粥的做法1....
发布时间：2017-10-30 13:28
淡奶油豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉340克鸡蛋1个相克食物白糖40克相克...
发布时间：2017-10-30 13:27
培根土豆饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料培根1包土豆1个相克食物蒜1...
发布时间：2017-10-30 13:27
白灼空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料空心菜一把相克食物姜少许...
发布时间：2017-10-30 13:26
高升排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物料酒1勺醋2勺相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:23
椒盐酥煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄鱼500g约16条 盐糖相克食物米酒相克食物 椒盐椒盐酥煎小黄鱼的做法1.小黄鱼去鳞、开膛、取腮清洗干净，沥干水分，放...
发布时间：2017-10-30 13:22
蔬菜米饭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量 泡发干香菇少许胡萝卜少许相...
发布时间：2017-10-30 13:22
米酒蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米酒2勺相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞少许相克食物 清水适量米酒蛋花汤的做法...
发布时间：2017-10-30 13:20
台湾烧仙草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 仙草冻适量牛奶适量相克食物葡萄干少许 蔓越莓干少许 无籽露葡萄少许 香蕉花片2片台湾烧仙草...
发布时间：2017-10-30 13:19
元宝小金蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤西兰花：和胃、补脾、强筋骨醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋相克食物西兰花相克食物 剁...
发布时间：2017-10-30 13:18
