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- 4条1生津
泡椒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰2个相克食物 泡椒适量食用油适量 白酒少许白醋少...
发布时间：2017-10-29 12:49
炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物 油，盐，糖，辣椒适量 葱白，姜片适量蒜头4瓣相克食物香菇4个相克...
发布时间：2017-10-29 12:48
彩椒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒2个豆干6-8块相克食物蒜2瓣相克食物油2勺 盐适量 糖鸡精适量麻油少量...
发布时间：2017-10-29 12:48
电饭煲做蛋糕中蛋清如何打发成白色泡沫状的方法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清七枚鸡蛋的蛋清糖二勺相克食物白醋四到5滴相克食物 盐3克电饭煲做蛋糕中蛋清如何打发成白色泡沫状的方法的做法1.七...
发布时间：2017-10-29 12:48
牡蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎300克相克食物鸡蛋3个相克食物小...
发布时间：2017-10-29 12:48
葡萄干坚果土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料土豆相...
发布时间：2017-10-29 12:47
鲢鱼焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块（200克）豆腐150克相克食物 大豆油40克...
发布时间：2017-10-29 12:43
鱼香金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇300g...
发布时间：2017-10-29 12:43
自制红薯凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯淀粉50克 纯净水450克 盐半勺 辣椒油1勺 生抽1勺醋半勺相克食物蚝油1勺香菜2根相克食物葱3～5根相克食物 剁辣椒1勺...
发布时间：2017-10-29 12:43
豆皮香椿卷儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香椿200克相克食物豆皮2张相克食物香菜少许相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:43
蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
发布时间：2017-10-29 12:42
炼奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60g 水30cc 炼奶65cc/65g鸡蛋3颗相克食物炼奶戚风蛋糕的做法1.面煳...
发布时间：2017-10-29 12:38
蔓越莓汤种吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤种面团 高筋粉15克牛奶60克相克食物 主面团 高筋粉180克 淡奶油25克牛奶28克相克食物 全蛋一个 盐2克糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:38
泡菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡菜130克胡萝卜50克相克食物 玉米粒50克 芝士片2片面粉50克 玉米淀粉25克...
发布时间：2017-10-29 12:37
辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜100克土豆2个相克食物猪肉50克相克食物 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-29 12:36
蒜香法棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉200g 低筋粉50g 水160g糖20g相克食物 盐3g黄油20g黄油适量 蒜泥适量 香草末适量蒜香法棍的做法1.1、把所有的材料...
发布时间：2017-10-29 12:36
什锦焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料木耳适量相克...
发布时间：2017-10-29 12:35
姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表牛奶：富含蛋白质食材用料姜相克食物牛奶相克食物糖相克食物 水姜撞奶的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-29 12:34
牡丹盘头！的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红色果酱1瓶 绿色果酱1瓶 黄色果酱1瓶 黑色果酱1瓶竹签2根相克食物 大圆盘1个牡丹盘头！的做法1.红色果酱点点，手指下...
发布时间：2017-10-29 12:34
冻豆腐扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 五花内1斤 冻豆腐1块蚝油少许 红色腐乳1块汤腐乳汤少许 甜面酱两小勺姜少许相克...
发布时间：2017-10-29 12:32
