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- 4条1生津
红枣酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉40克 玉米淀粉25克鸡蛋4个相克食物 红枣酸奶200克白糖70克相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:43
彩色糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 紫包菜做紫色100克 南瓜做黄色100克 胡萝卜做橘色100克 菠...
发布时间：2017-10-29 11:43
创意炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝鲜冷面适量蒜适量相克食物 蒜...
发布时间：2017-10-29 11:42
兰香子水果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料兰香子香蕉相克食物苹果相克食物牛奶相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:42
干炸小公鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小公鱼半斤 盐适量 白酒2茶匙葱一段相克...
发布时间：2017-10-29 11:41
咖喱土豆牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300克相克食物土豆...
发布时间：2017-10-29 11:38
烤番薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯2个（大）相克食物 锡纸一张烤番薯的做法1.番薯买回来，多洗几次，一定要洗干净。2.较大的番薯切成两半，容易熟。3....
发布时间：2017-10-29 11:38
煮水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻饺子20个煮水饺的做法1.把水饺放到盘子晾一会2.锅里放水，水烧开后放饺子3.时不时翻一下，煮大概十分钟可出锅...
发布时间：2017-10-29 11:35
蒜蓉西生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西生菜1个 蒜瓣4个 树椒2个胡萝卜1小段相克食物 葱花适量油适量 耗油适量...
发布时间：2017-10-29 11:35
小刺猬的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 泡打粉5克 酵母5克 叉烧肉20克糖适量相克食物小刺猬的做法1.第一步忘记拍照了，面粉和好，弄成小挤子2.中间厚...
发布时间：2017-10-29 11:35
家常饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 水适量 盐适量食用油适量家常饼的做法1.面粉放入盆中加入适适量水和成稍软的面团，盖湿布醒发半个小时2.醒好...
发布时间：2017-10-29 11:35
油焖秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 秋葵适量油适量 生抽适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量味精适量相克食...
发布时间：2017-10-29 11:34
熬白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜适量相克食物火腿适量相克食物酱油适量油适量熬白菜的...
发布时间：2017-10-29 11:32
鲜蔬脱骨鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料鸡翅相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-29 11:31
糯米流金醉蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 醉蟹大闸蟹2只相克食物葱相克食物姜相克食物 话梅3...
发布时间：2017-10-29 11:29
姜蓉焖野生海豚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海豚10斤 姜蓉1斤 浓汤1斤。 鸡汁适量 盐适量味精适量相克食物姜蓉焖野生海豚的做法1.野生海豚2.将海豚宰杀好3.再将鱼...
发布时间：2017-10-29 11:29
藕炒酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料藕一段相克食物猪肉一块相克食物红椒一个...
发布时间：2017-10-29 11:29
香烤鱼丸烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鱼丸 烧饼 芝士片 鲜百里香 黑胡椒粉 盐 橄榄油香烤鱼丸烧饼的做法1.鱼丸从中间切开煮熟。2.烧饼切小块。3.煮熟的鱼...
发布时间：2017-10-29 11:29
西红柿烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腐竹适量相...
发布时间：2017-10-29 11:29
趣味童话水果拼盘。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热火龙果：活血化瘀食材用料猕猴桃2个相克食物火龙果1个相克食物圣女果1个相克食物趣味童话水果...
发布时间：2017-10-29 11:28
