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- 2条1蒸南瓜的营养价值
藜麦饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 藜麦40克米饭1大碗相克食物油适量 盐适量 保鲜袋1个 水适量藜麦饭团的做法1.藜麦放于碗中，加...
发布时间：2017-10-29 03:33
蛋白霜饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白150克 塔塔粉5克 玉米淀粉15克白糖五十克相克食物 柠檬汁或香草精少许几滴 食用色素适量蛋白霜饼干的做法1.首先把...
发布时间：2017-10-29 03:32
煮圪撘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料小麦面粉 玉米面粉小米相...
发布时间：2017-10-29 03:29
枸杞山药汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药100克相克食物 黑木耳、小葱适量枸杞10克相克食物 火腿肉10克 盐、白糖适量 味精、...
发布时间：2017-10-29 03:28
海米烩丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物 姜丝、蒜末少量 盐、料酒适量 开水或鲜汤少许白胡椒少许海米一把...
发布时间：2017-10-29 03:24
荆芥煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料荆芥适量面粉适量 盐适量 五香粉适量 清水适量油适量荆芥煎饼的做法1.荆芥择下叶子2.洗净切俩刀就行，不要切太碎了，面...
发布时间：2017-10-29 03:23
葡萄干天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 蛋白5个白糖65克相克食物 低筋面粉95克 玉米油40克葡萄干少许酸奶120克相克食物葡萄干天使蛋糕...
发布时间：2017-10-29 03:21
火腿肉松卷卷包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 沙拉酱肉松鸡蛋相克食物 火腿片 奶酪丝火腿肉松卷卷包的做法1.揉面是个...
发布时间：2017-10-29 03:20
杭州老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭 小笋干 金华火腿 生姜一大块 淡菜干少许杭州老鸭汤的做法1.只用天目山小笋干和金华火腿来调制鲜咸味道.其他的，就是...
发布时间：2017-10-29 03:15
紫米粢饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 紫米 东北香米 糯米适量 比例1/1...
发布时间：2017-10-29 03:14
大黄瓜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 大黄瓜块300公克鱼丸6颗 水600㏄ 罐头高汤200㏄ 香菜适量 盐1/2小匙 鸡粉少许...
发布时间：2017-10-29 03:10
鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐200克相克食物鸡蛋一个相克食物葱少许相克食...
发布时间：2017-10-29 03:08
酱焖三道鳞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 三道鳞1条五花肉适量 盐20克料酒适量大料2个香菜2根相克食物葱适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-29 03:06
豆渣素肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆渣随意 白芝麻10g紫菜一张相克食物 盐适量糖适量相克食物蚝油适量...
发布时间：2017-10-29 03:03
翡翠百合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料 新鲜百合一个蚕豆适量相克食物莴笋一根相克食物枸杞适量相克食物 盐适量翡翠百合的做...
发布时间：2017-10-29 03:03
草鱼煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼300g相克食物...
发布时间：2017-10-29 03:00
炖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 家鸡半只红枣200克相克食物 水2L田七5克北芪10克炖鸡的做法1.取半吃鸡放入锅...
发布时间：2017-10-29 02:57
白菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 菠菜汁适量猪肉适量相克食...
发布时间：2017-10-29 02:56
炸猪排（猪里脊）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪里脊400g鸡蛋2个相克食物 馒头（...
发布时间：2017-10-29 02:54
糖醋鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉2块 葱花适量番茄酱3勺相...
发布时间：2017-10-29 02:53
