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- 2条1蒸南瓜的营养价值
紫薯糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米5两相克食物 紫薯泥5两胡萝卜少许相克食...
发布时间：2017-10-29 04:56
金瓜小米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小金瓜1小米适量相克食物金瓜小米饭的做法1.小金瓜洗干净，去掉瓤。2.小米放开水煮五分钟，捂五分钟后与大枣，葡萄干拌...
发布时间：2017-10-29 04:45
红枣玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新疆大枣2个 金边玫瑰适量冰糖2颗相克食物红枣玫瑰茶的做法1.准备食材。2.放到凉白开里洗净捞出。3.烧开水。4.放入冰糖...
发布时间：2017-10-29 04:44
巧扒柚子皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子1个相克食物巧扒柚子皮的做法1.柚子1个2.按虚线部分把柚子皮划开，注意不要太深...
发布时间：2017-10-29 04:38
火腿肠鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠一根面粉两汤勺 玉米面一汤勺鸡蛋3个相克食物 葱花适量胡椒粉适量 盐...
发布时间：2017-10-29 04:36
清蒸小罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料罗非鱼五条...
发布时间：2017-10-29 04:32
鱿魚炒青椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿魚 青椒、胡萝卜 油、姜、蒜鱿魚炒青椒的做法1.鱿魚洗净,切块备用.2.青椒、坍萝卜洗净切好备用.3.加油下姜、蒜.4.先...
发布时间：2017-10-29 04:32
红烧鸡翅卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅15个相克食物 熟鸡蛋2个葱1棵...
发布时间：2017-10-29 04:30
驰名天下的江南鲜肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒糯米500克猪肉250克相克食物 箬叶 盐1小勺白糖1/2...
发布时间：2017-10-29 04:27
奶香味饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉2碗鸡蛋4个相克食物 纯牛奶2包油2斤糖0.3斤相克食物奶香味饼的做法1.先...
发布时间：2017-10-29 04:25
炸香蕉（简约版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2个相克食物 玉米粉适量鸡蛋2个相克食物油适量...
发布时间：2017-10-29 04:21
椒香葱油肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮250g五花肉100g小葱一小把相克食物 花椒面适量...
发布时间：2017-10-29 04:20
美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕一个相克食物花生油适量 葱花适量醋适量相...
发布时间：2017-10-29 04:08
美丽姐之泡椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡姜 泡辣椒 里脊肉酱油味精相克食物美丽姐之泡椒肉丝的做法1.把泡辣椒泡姜切丝2.切好里脊肉（根据自己口味可加酱油调...
发布时间：2017-10-29 04:06
冬菇煮鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉1只相克食物姜1小块相克食物...
发布时间：2017-10-29 04:05
爆炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪颈肉250g油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量蚝油适量蒜头1个相克食物葱头1个相克食物洋葱适量相克食物爆炒猪颈肉的做法...
发布时间：2017-10-29 03:57
公鸡喝饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草公鸡一只面粉200克油适量 葱姜蒜适量 干红辣椒适量 盐，糖适量料酒适量 红烧酱油，香醋适量 花椒粒，八角，香叶适量...
发布时间：2017-10-29 03:54
玉米窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粉340克面粉170克 酵母5克 泡打粉1克小苏打1克 温水280克 玉米油适量玉米窝窝头的做法1.成品图先来一张！2.把面粉...
发布时间：2017-10-29 03:45
排骨汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋面条500克 排骨汤1500克 香菜末适量排骨汤面的做法1.熬炖好的排骨汤备用2.手工压好的鸡蛋面条备用3.锅中加入熬好的...
发布时间：2017-10-29 03:42
香甜红豆沙的做法和食材用料及健康功效
食材用料红小豆130克相克食物白糖适量相克食物 清水适量香甜红豆沙的做法1.把红小豆提前洗净并浸泡1夜，控干水份。2.把红小豆倒...
发布时间：2017-10-29 03:38
