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糯米菠萝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物 大米 糯米各一把蜂蜜适量相克食物糯...
发布时间：2017-10-28 03:05
日式冰花煎饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子皮约60个 猪肉馅250g圆白菜1/4颗相克食物韭菜100g相克食物大蒜6瓣相克食物 姜末少...
发布时间：2017-10-28 02:55
燕麦黑芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 即食燕麦片50g 低筋面粉30g 熟黑芝麻8g 奶粉10g 炼乳40g燕麦黑...
发布时间：2017-10-28 02:53
糖渍橙皮轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋6个相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-28 02:53
土豆香菇鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿一个相克食物土豆两个相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:51
苜蓿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苜蓿、鸡蛋、面粉适量 油、盐、番茄酱适量苜蓿鸡蛋饼的做法1.新鲜苜蓿叶，适量面粉和一只鸡蛋放一起。2.锅内坐水，开后...
发布时间：2017-10-28 02:49
小西红柿兔子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料小西红柿适量相克食物生菜适量装饰用相克食物 牙签1根 水果刀1把小西红柿兔...
发布时间：2017-10-28 02:48
无忧果冰砂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 覆盆子：活血化瘀桔皮：健脾、燥湿化痰、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料覆盆子1/2小匙相克食物 玫瑰果1/2小匙...
发布时间：2017-10-28 02:48
姜蒜蓉西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物 油、盐、生抽、醋、姜、蒜适量姜蒜蓉西葫芦的做法1.西葫芦洗...
发布时间：2017-10-28 02:46
凉拌魔芋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 魔芋（切细长条）皮蛋相克食物 葱花 泡椒 日本酱料适量 酱油膏适量香醋少许相克食物凉拌魔芋的做法1.所有材料/调味料一...
发布时间：2017-10-28 02:45
海藻寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料海藻150...
发布时间：2017-10-28 02:43
肉末粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 肉末适量粉丝适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 02:41
泰椒烩面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆半个相克食物木耳...
发布时间：2017-10-28 02:40
自制干果阿胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶相克食物黄酒冰糖...
发布时间：2017-10-28 02:38
巧克力装饰饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉180克黄油80克 全蛋液1个鸡蛋（50克左右）白糖50克相克食物巧克力适量相克...
发布时间：2017-10-28 02:38
花胶老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料花胶两片鸭肉适量相克食物红枣3颗相克食物枸杞适量相克食物 盐适量花胶老鸭汤 的做法1....
发布时间：2017-10-28 02:35
南瓜蜜豆烫面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉三小碗 蜜豆一小碗 南瓜泥一小碗 水适量南瓜蜜豆烫面包的做法1.准备食材:2.南瓜泥蒸好后在炒锅里炒炒，去去水分，这...
发布时间：2017-10-28 02:35
清淡葱油汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条150g油适量 生抽一勺葱两根相克食物 鸡精少许 盐适量清淡葱油汤面的做法1.将水烧开，放入面条煮熟。2.准备生姜和葱...
发布时间：2017-10-28 02:35
玉米虾仁拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鲜面条 红柿椒黄瓜相克食物虾仁相克食物葱相克食物玉米相克食...
发布时间：2017-10-28 02:33
辣酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹...
发布时间：2017-10-28 02:32
