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山蚂蚱菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 山蚂蚱菜韭菜相...
发布时间：2017-10-28 01:29
糖醋仔姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 仔姜500克 盐适量醋适量相克食物冰糖适量相克食物糖醋仔姜的做法1.买回来的子姜先冲洗干净2.削皮洗净沥干水3.把子姜切...
发布时间：2017-10-28 01:28
牛肉酱 热干面面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料牛肉一小块相克食物 热干面适当蒜苔一把相克食物绿豆芽...
发布时间：2017-10-28 01:28
鱼香东瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜500克相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:28
虾仁口蘑炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭虾仁相...
发布时间：2017-10-28 01:27
木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油400克 炼奶120克（可减少） 酥性饼干240克可可粉适量木...
发布时间：2017-10-28 01:27
客家宁化烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 菜芋500克 地瓜粉300克白萝卜300克相克食物 猪瘦肉100克胡萝卜100克相克食物虾皮1...
发布时间：2017-10-28 01:26
自制花生酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米300克相克食物白糖20克相克食物 橄榄油60克 盐5克自制花生酱的做法1.将花生米放到烤盘上，烤箱200度预热烤十分钟...
发布时间：2017-10-28 01:26
土豆烧蹄筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-28 01:25
发面葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 水适量油适量 盐适量 葱花适量 碱面适量花椒粉适量发面葱油饼的做法1.老面引放水里泡，最后溶化在水里，用面引...
发布时间：2017-10-28 01:25
血豆腐肉片炒青蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪血豆腐里脊相克食物青蒜姜相...
发布时间：2017-10-28 01:24
老北京炒窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 窝头或贴饼子2个圆白菜适量相克食物韭菜适量相克食物油适量 六月鲜酱油适量 盐适量 鸡...
发布时间：2017-10-28 01:22
白菜粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜六个叶片相克食物 红薯粉50克葱一小段相克食物姜三片相克食物 生抽一茶匙 盐2...
发布时间：2017-10-28 01:21
云耳蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肉500克相克食物 干云耳100克 小干...
发布时间：2017-10-28 01:20
圣女果苋菜一口香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...
发布时间：2017-10-28 01:20
青椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝1个相克食物青...
发布时间：2017-10-28 01:18
红枣花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣2颗相克食物花生1g相克食物 鸡脚3个生姜2片相克食...
发布时间：2017-10-28 01:17
鱼丸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 面条一份菠菜适量相克食物鱼丸适量 重庆小面料一勺鱼丸...
发布时间：2017-10-28 01:16
养生黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑鱼800克相克食物黑豆50克相克食物陈皮3克养生黑鱼汤的做法1.黑豆洗净，无需泡水哦。2...
发布时间：2017-10-28 01:15
水煮花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料花蛤300克相克食物 自制剁椒酱一大勺 盐适量 葱姜蒜适量 生抽一小勺香菜一棵相克...
发布时间：2017-10-28 01:15
