酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 饺子15个紫菜少许相克...
发布时间：2017-10-27 13:49
可可朗姆冰丝球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 奥利奥椰子口味威化40克 杏仁饼干40克 熟杏仁40克可可粉10克蜂...
发布时间：2017-10-27 13:47
老干妈炒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物藕一段，相...
发布时间：2017-10-27 13:45
普罗旺斯番茄鸡之隐形的翅膀的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅4~8个油300克 鸡精（蔬之鲜）4克 十三香10克 盐5克白胡椒5克鸡蛋一枚相克食物淀粉10克 面包糠半小碗姜汁4克相克...
发布时间：2017-10-27 13:42
葱香火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 主面团：高筋面粉200克牛...
发布时间：2017-10-27 13:42
花朵与兔子豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉适量鸡蛋两...
发布时间：2017-10-27 13:41
豆角肉丝焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一些相克食物 肉丝一些 面条两份油适量 盐适量糖少许相克食物 老抽适量料酒...
发布时间：2017-10-27 13:41
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 馒头两个米饭适量相克食物红萝卜一个黄瓜一根相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:39
蛋黄小饼干。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 蛋黄4个糖45克相克食物 泡打粉2克 低筋面粉90克蛋黄小饼干...
发布时间：2017-10-27 13:38
小炒海虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾适量蒜两瓣相克食物小炒海虾的做法1.海虾洗净，从背部调出虾线。2.葱蒜...
发布时间：2017-10-27 13:38
莴笋烧咸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋1根相克食...
发布时间：2017-10-27 13:38
草莓慕斯(超级简单版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶40g相克食物 草莓酱80g糖10g相克食物吉利丁粉4g 冰水25g 淡奶油40g草莓慕斯(超级简单版)...
发布时间：2017-10-27 13:38
养生黑米粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 各种杂粮适量 水4公升红糖酌量相克食物养生黑米粥的做法1.黑米、大米、薏仁......(各1杯)、 黑豆....(半杯)、 黑芝麻、...
发布时间：2017-10-27 13:36
腌脆黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜10斤相克食物酱油1...
发布时间：2017-10-27 13:36
炒素面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干面...
发布时间：2017-10-27 13:35
干香鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼5-6...
发布时间：2017-10-27 13:35
洋葱炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪心1个相克食物洋葱1个相克食物芹...
发布时间：2017-10-27 13:33
咖喱土豆牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛腩肉一块土豆一小个相克食...
发布时间：2017-10-27 13:33
大白萝卜氽丸子。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉适量相克食物 大白萝卜适量 葱花少许 姜和蒜片适量大料3个 姜粉和白胡椒少...
发布时间：2017-10-27 13:28
玉米粒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒300鸡蛋一个相克食物 植物油白糖相克...
发布时间：2017-10-27 13:28
