纯手工削筋面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉150克 盐5克 凉水适量 各种配菜适量 案板一个 擀面杖一根 刀一把纯手工削筋面的做法1.准备好各种食材。吃面的...
发布时间：2017-10-27 14:12
爱心杂蔬火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 高筋面粉125g牛奶100g相克食物 酵母2.5g...
发布时间：2017-10-27 14:12
酱香八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料八爪鱼一个相克食物 美味香酱一汤匙 姜末10克 生沙姜20克 椒盐适量 生抽一茶匙 盐少许蚝油一茶匙酱香八爪鱼的做法1.很大...
发布时间：2017-10-27 14:12
七彩神仙锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀食材用料牛蒡1支相克食物马铃薯1粒相克食物白...
发布时间：2017-10-27 14:12
葱香肉沫焖茄子（少油版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀食材用料茄子2根480克相克食物葱15克相克食物 里脊肉230克 独子蒜1颗蚝油10克 盐...
发布时间：2017-10-27 14:11
番茄豆腐虾皮汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿1个相克食物豆腐1块相克食物 干虾皮1小把 盐适量...
发布时间：2017-10-27 14:10
五彩炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白菜：除烦、利水、清热解毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 粗面...
发布时间：2017-10-27 14:09
自贡冷吃兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 兔子干辣椒相克食物芝麻相克食物花椒自贡冷吃兔的做法1.兔肉切成小颗粒，干辣椒用剪刀...
发布时间：2017-10-27 14:09
早味卤花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物桂皮1小段 香叶2片八角1个干辣椒3个相克食物冰糖40克相克食物 老抽半...
发布时间：2017-10-27 14:07
蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇适量相克食物香菇适量相克食...
发布时间：2017-10-27 14:06
咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆250g相克食物 鸡块150g 咖喱块适量料酒适量酱油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-27 14:04
蒸洋槐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 洋槐花1000g面粉适量食用油适量香油适量 盐适量 鸡精两勺味精一勺相克食物 南...
发布时间：2017-10-27 14:01
荠菜渣豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜2把相克食物 豆沫（豆面子）半小碗 盐少许 水一大碗荠菜渣豆腐的做法1.荠菜择洗干...
发布时间：2017-10-27 13:59
溜豆腐泡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大豆腐 葱，姜，蒜 油，海鲜酱油 耗油，鸡精 13香水淀粉溜豆腐泡的做法1.将豆腐切大片备用2.油7成热下豆腐炸到表面焦黄...
发布时间：2017-10-27 13:59
红蜜豆(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红豆200g相克食物冰糖几块相克食物蜂蜜适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:55
西米红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量西米适量 水适量糖适量相克食物 炼乳适量西米红...
发布时间：2017-10-27 13:54
双椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2个 青红椒各半个 胡萝卜（可以不放） 盐适量 耗油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜...
发布时间：2017-10-27 13:54
自制香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肥瘦肉3.5斤香菇1斤相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:54
焗烤蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇15朵相克食物 奶油奶酪200克 盐一大勺胡椒粉一大勺大蒜5瓣相克食物香菜适量...
发布时间：2017-10-27 13:53
炒蔬菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料食用油适量 蔬菜500g蒜2~3个相克食物 盐，味精适量炒蔬菜的做法1.蔬菜洗净, 蒜用菜刀拍扁，2.食用油倒入锅中，加入蒜，...
发布时间：2017-10-27 13:50
