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爆炒牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 风干牛肉3条青椒1个...
发布时间：2017-10-27 12:11
清炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜少许相克食物油适量糖适量相克食物 耗油适量酱...
发布时间：2017-10-27 12:11
腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠一根相克食物荷兰豆100克相克食物 葱段三段 红辣椒1条 盐适量 鸡粉适...
发布时间：2017-10-27 12:10
双椒甜玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红椒1个（30克）...
发布时间：2017-10-27 12:09
私房肉沫酱爆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料茄子2个相克食物 肉粒少许 蒜瓣5颗八角2个 葱花少许 香菇酱适量...
发布时间：2017-10-27 12:09
清炖狮子头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克荸荠3个相克食物 油菜心适量...
发布时间：2017-10-27 12:09
蒜苔炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 素鸡一根蒜苔少许相克食物葱少许相克食物姜少许相克食...
发布时间：2017-10-27 12:08
家常牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉700克相克食物芹菜...
发布时间：2017-10-27 12:08
香辣酱鸡头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡头随意 葱段两块 姜片一块八角一个 香叶一片小茴香 适量 花椒粒适量桂皮一块料酒适量 甜面酱...
发布时间：2017-10-27 12:08
青椒羊肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料羊肉一块或一袋相克食物青...
发布时间：2017-10-27 12:06
金针菇拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇一袋相克食物 山黄瓜四分之一个大蒜两瓣相克食...
发布时间：2017-10-27 12:06
菠菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜500克相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:02
茉莉花茶~~的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 茉莉花适量蜂蜜一勺相克食物红枣两粒相克食物 开水一杯 茉莉花茶~~的做法1.红...
发布时间：2017-10-27 12:01
清蒸东星斑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 东星斑一条2斤来重葱一棵相克食物姜一块相克食物 蒸鱼豉油适量 红辣椒1颗...
发布时间：2017-10-27 12:00
如何不用工具吃螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹1只如何不用工具吃螃蟹的做法1.首先，我们来判断一下自己吃的螃蟹的公...
发布时间：2017-10-27 11:59
苕皮回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉1块...
发布时间：2017-10-27 11:57
土司煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白土司一片鸡蛋一个相克食物番茄半个相克食物 盐适量土司煎蛋的做法1.准备...
发布时间：2017-10-27 11:56
8寸酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 面包粉（低筋面粉）100g 蛋清170g 蛋黄85g酸奶70g相克食物 玉米油40g 糖粉（蛋清）45g 柠檬汁...
发布时间：2017-10-27 11:56
汉鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血：补血、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭血1块葱1颗相克食物姜1块相克食物蒜4瓣相克食物八角1颗油3勺 盐1勺...
发布时间：2017-10-27 11:53
改良版核桃欧包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 法国T65高筋粉250g 冷水135ml 盐5g 酵母粉3.5g 橄榄油20ml改良版核桃欧包的做法1.把所有材料放入面包机揉面桶，一个揉...
发布时间：2017-10-27 11:48
