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- 2条1蒸南瓜的营养价值
海鲜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 干虾仁20克米饭一碗相克食物葱适量相克食物 盐适量油适量海鲜饭的做法1.虾米提前泡发好，然后...
发布时间：2017-10-31 00:31
卷心菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜200克相克食物 粉条50克 肉丝50克 米椒1个蒜...
发布时间：2017-10-31 00:30
牛窝骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛窝骨三根土豆几个...
发布时间：2017-10-31 00:30
樱桃肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉240克黄瓜...
发布时间：2017-10-31 00:30
干煸牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉300g相克食...
发布时间：2017-10-31 00:28
小米山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料铁棍山药1根相克食物小米50克相克食物 清水1000毫升小米山药粥的做法1.备好原料，铁棍...
发布时间：2017-10-31 00:27
米面混合的馒头和糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3大勺 米浆适量 酵母粉适量糖适量相克食物葡萄干适量米面混合的馒头和糖饼的做法1.米浆和的面发的时候不会很大，有...
发布时间：2017-10-31 00:22
炒灰水粑（地方特色菜）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 灰水粑2个 植物油50克 姜丝2克 葱段5克干辣椒3个相克食物花椒10粒 盐2克炒灰水粑（地...
发布时间：2017-10-30 15:58
芝士培根土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆适量相...
发布时间：2017-10-30 15:50
耗油香菇西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花300克相...
发布时间：2017-10-30 15:49
安徽土煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉200克 调味料 葱花适量 盐食用油 鸡精安徽土煎饼的做法1...
发布时间：2017-10-30 15:48
柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬相克食物 开水柠檬茶的做法1.先用洗洁精，后用盐再洗一遍。2.切片（随意）大、...
发布时间：2017-10-30 15:48
亚麻子豆浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发的黄豆50g亚麻子5g 甜叶菊0.5g亚麻子豆浆的做法1.用豆浆机把黄豆打成豆浆，加甜叶菊煮开后再小火煮30分钟；2.亚麻...
发布时间：2017-10-30 15:47
铁板蒜香基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾 蒜子葱相克食物 盐 鼓油料酒铁板蒜香基围虾的做法1.基围虾背部划一...
发布时间：2017-10-30 15:46
电饭煲自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶800克 原味酸奶200克白砂糖10克相克食物电饭煲自制酸奶的做法1.原料：纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克2....
发布时间：2017-10-30 15:46
花生杏仁卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉150克 低筋面粉50克 花生酱110克 鸡蛋液30克黄油25克 细砂糖30克 盐1.25克牛奶95克相克食物 酵母粉4克花生杏仁...
发布时间：2017-10-30 15:45
火龙果馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉180淀粉20糖40相克食物 红曲粉5 抹茶粉5 酵母3火龙果馒头的做法1.先把酵母面粉淀粉糖混合，揉成团，然后分成几团分...
发布时间：2017-10-30 15:45
蜜桃沙冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蜜桃1个 冰块100克蜂蜜30克相克食物 柠檬汁15克 炼乳15克蜜桃沙冰的做法1.准备...
发布时间：2017-10-30 15:44
香煎馒头条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物黄油...
发布时间：2017-10-30 15:44
香菇腊肠饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料腊肠50克相克食物大米300克相克食物干香菇五个相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:43
