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芹菜香菇炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热香菇:补虚、健脾、化痰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250克相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:46

君达菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 君达菜一棵五花肉200克冬菇50克相克食物虾米适量相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:46

正宗陕北洋芋馍馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料土豆七个相克食物西红柿两个相克食物辣椒一个相克食物小葱...

发布时间:2017-10-31 00:43

芥菜咸蛋肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芥...

发布时间:2017-10-31 00:43

泰式冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝洋葱:健胃、祛痰、利水彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小番茄4个虾6个相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:41

小辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小辣椒100克鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量小辣椒炒鸡蛋的做法1.小辣椒洗净2.辣椒切碎3.鸡蛋搅散4.锅中放油,放鸡蛋煎至...

发布时间:2017-10-31 00:41

小面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋粉 鸡蛋,酵母,奶粉,黄油,温水,白糖小面包的做法1.准备齐全2.除了黄油全倒在一起3.揉进黄油4.放阳光下发酵5.揉...

发布时间:2017-10-31 00:39

可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉65...

发布时间:2017-10-31 00:39

肉末炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料 酸豆角800g 瘦猪肉100g蒜相克食物 干尖椒油 生粉 老抽 盐 鸡精肉末炒酸豆角的做法1.将酸豆角切成小段,泡在热水里用力...

发布时间:2017-10-31 00:39

汽锅羊排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料羊排一斤白萝卜一个相克食物姜适量相克食物茼蒿适量相克食物 沙茶酱两勺麻油两勺...

发布时间:2017-10-31 00:38

酱爆金钱肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料 金钱肚400克豆瓣酱一勺相克食物大葱一颗相克食物 油,辣椒,花椒适量 蒜末,生抽,料...

发布时间:2017-10-31 00:38

自制西瓜冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜400克相克食物白糖2勺相克食物自制西瓜冰棍的...

发布时间:2017-10-31 00:36

抹茶蔓越莓曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克 低筋面粉115克 抹茶粉7克 糖粉55克 鸡蛋液18克 蔓越莓干20克抹...

发布时间:2017-10-31 00:35

牛肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一碗相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:34

稻荷寿司的做法和食材用料及健康功效

食材用料 寿司米200g 熟玉米粒适量 熟青豆粒适量 熟黑芝麻适量 寿司醋适量 入味油皮5片稻荷寿司的做法1.寿司米蒸熟2.放置温热后...

发布时间:2017-10-31 00:34

懒人版汉堡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 面包胚一个 番茄酱,沙拉酱黄瓜切片相克食物 脆皮肠切片生菜两片相克食物鸡蛋一个相克食物懒人版汉堡的做法1.第一步先...

发布时间:2017-10-31 00:34

炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结香菜:健胃、透疹、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蛏子2斤相克...

发布时间:2017-10-31 00:33

木瓜撞奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1个相克食物牛奶适量相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:32

孜然牛肉粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克...

发布时间:2017-10-31 00:32

白沙蜜西瓜汁(冰镇)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1块相克食物甜瓜1个相克食物白沙蜜西瓜汁(冰镇)的做法1.准备好一个甜瓜和一...

发布时间:2017-10-31 00:31