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- 2条1蒸南瓜的营养价值
葱烧板豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 板豆腐3块 葱段少许 红辣椒少许酱油2大匙 水2大匙葱烧板豆腐的做法1.豆腐切成片状 厚度大约0.8CM左右 (别太厚，酱汁味...
发布时间：2017-09-11 02:26
水笋烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300g 水笋200g生姜适量相克食物 辣椒干5颗蒜头3瓣相克食物水笋烧肉的做法1.将...
发布时间：2017-09-11 02:26
高丽菜咸粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 米1杯高丽菜1/4颗相克食物 金勾虾适量红萝卜1/2条干香菇3朵相克食...
发布时间：2017-09-11 02:25
腰果巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 无盐奶油100g 白糖粉60g 盐少许 蛋一个 低筋面粉200g可可粉15g...
发布时间：2017-09-11 02:24
蜜汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇4大支 地瓜粉适量 白芝麻适量 酱油膏2大匙砂糖2.5大匙相克食物 水1中匙 太白粉水芶芡1...
发布时间：2017-09-11 02:24
西瓜皮绿豆甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴绿豆：暖肝、利水、清热食材用料西瓜皮200g绿豆100g相克食物 老冰糖10g 水适量西瓜皮绿豆甜汤...
发布时间：2017-09-11 02:23
香辣绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿豆芽相克食物青...
发布时间：2017-09-11 02:23
黑芝麻木耳饮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜黑木耳4大朵 提香-黑芝麻4大匙 黑糖粉适量 水700cc黑芝麻木耳饮的做法1.备料...2.将木耳与黑芝麻放入调理机加入适...
发布时间：2017-09-11 02:21
蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓500克相克食物糖80克相克食物 柠檬汁适量蓝莓果酱的做法1.蓝莓浸泡洗净控干2...
发布时间：2017-09-11 02:19
油泼卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物油五汤匙 盐一汤匙 辣椒面两汤匙 鸡精一汤匙醋两汤匙相克食物 味...
发布时间：2017-09-11 02:18
芦笋炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物黑木耳50相克食物大蒜1根相克食物 红辣椒1段 橄榄油20ml 盐适...
发布时间：2017-09-11 02:17
平菇豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料平菇300克相克食物豆腐一块相克食物 精瘦肉50克 盐...
发布时间：2017-09-11 02:15
奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红茶茶叶适量自拟 炼奶适量自拟 杯子两个 红茶茶叶 炼奶奶茶的做法1.先拿出一个杯子，用热水把红茶泡好。（不能是冷水...
发布时间：2017-09-11 02:15
家常清炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜相克食物蒜相克食物 盐味精相克食物家...
发布时间：2017-09-11 02:14
黄桃糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃1000克冰糖200克相克食物 盐2克黄桃糖水的做法1.黄桃洗干净，去皮2.切成喜欢...
发布时间：2017-09-11 02:14
红烧芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡半只芋头1000克相克食物 豆...
发布时间：2017-09-11 02:14
清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨2厘米段，20段相克食物冬瓜个人喜好相克食物淀粉适量清蒸排...
发布时间：2017-09-11 02:13
香炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物油适量面粉半杯 辣椒粉1小勺 盐半勺鸡蛋1个相克食物牛奶适量相克食物...
发布时间：2017-09-11 02:12
凉拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑花生：健脾、化痰、润肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿豆芽300克相克食物干辣椒3个...
发布时间：2017-09-11 02:12
虎皮尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒相克食物葱相克食物 盐 鸡精糖...
发布时间：2017-09-11 02:12
