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毛白菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 毛白菜4颗鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量 生抽适量姜2～3片相克食物蒜3～4粒...
发布时间：2017-10-30 13:12
胡萝卜鸡蛋烩三菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜一根相克...
发布时间：2017-10-30 13:10
红米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米1.5杯大米2杯相克食物 温水3.5杯红米饭的做法1.准备红米，大米。2.红米提前...
发布时间：2017-10-30 13:10
粉皮鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 三黄鸡1500克花生油适量粉皮鸡的做法1.现杀鸡剁成块，洗干净、沥...
发布时间：2017-10-30 13:09
奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿8个相克食物 盐1勺 奥尔良调料50克 锡纸1张奥尔良烤鸡腿的做法1.鸡腿洗净抽干...
发布时间：2017-10-30 13:07
红豆薏仁水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆四分之一杯相克食物薏仁四分之一杯相克食物冰糖两...
发布时间：2017-10-30 13:07
双味海绵小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克食物 白糖（加入...
发布时间：2017-10-30 13:07
羊骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊骨头两块 水半锅 姜片3-4片 葱段3-4段 香叶1片桂皮1小节...
发布时间：2017-10-30 13:05
火腿蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料冬瓜半个(小的冬瓜)相克食物火腿半块相克食物油适量蚝油适...
发布时间：2017-10-30 13:05
酸萝卜炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸萝卜1个 鸡肾5个红椒1个香葱2根相克食物酸萝卜炒鸡肾的做法1.鸡肾洗净切片，加盐，酱油腌10分钟入味。姜切丝，葱切段...
发布时间：2017-10-30 13:04
蛤蜊苦瓜清火汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料蛤蜊一斤相克食物苦瓜一根相克食物 姜片三片香菜一根相克食物蛤...
发布时间：2017-10-30 13:03
煎酿藕盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕300克相克食物五花肉150...
发布时间：2017-10-30 13:00
酱鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子1只 老抽30克黄酒100克 红曲米20克 香叶3片八角2个茴香15克肉蔻5克草果3克白芷10...
发布时间：2017-10-30 12:59
蔓越莓手撕小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉320鸡蛋一个相克食物白糖30克相...
发布时间：2017-10-30 12:52
甘蓝菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物洋葱半个相克食物青椒一个相克食物甘蓝菜半个相克食物生姜适量相克食...
发布时间：2017-10-30 12:51
菜肉大馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉1000克 菜500克葱适量相克食物 盐适量黄酒适量 鸡精少许菜肉大馄饨的做法1.肉糜备用2.葱备用3.把肉糜，葱，青菜，盐...
发布时间：2017-10-30 12:51
蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜300克相克食物 李锦记旧庄蚝油1勺 李锦记天成一味鲜酱油1勺 盐适量 蒜瓣3瓣干辣椒3个相克食物蚝油手撕包菜的做法1....
发布时间：2017-10-30 12:50
生抽泡鸡瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡瓜半斤 生抽半瓶 朝天椒适量生姜1块相克食物 大祘1整颗生抽泡鸡瓜的做法1.鸡瓜洗净切两半2.大祘生姜朝天椒切碎3.鸡瓜...
发布时间：2017-10-30 12:50
牛油焗大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 大虾数只黄油适量 蒜蓉适量牛油焗大虾的做法1.在虾的背开刀，把虾肠挑...
发布时间：2017-10-30 12:44
洋葱炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料洋葱1个相克食物猪大肠1斤半 姜片少许 茴香桂皮香...
发布时间：2017-10-30 12:41
