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- 4条1生津
辣炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肚280克相克食物青辣椒一个...
发布时间：2017-09-10 04:54
自制凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200g（晚上洗面上午蒸）油适量 青瓜半根 香菜或者葱花适量 盐、适量 酱油、香油适量 自制油辣子适量 姜蒜末适量 芝...
发布时间：2017-09-10 04:53
什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋3个相克食物 火腿肠100克油菜3颗相克食物...
发布时间：2017-09-10 04:53
南瓜烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料南瓜一个相克食物 高筋粉850g 奶粉30g白...
发布时间：2017-09-10 04:52
烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物 腌料：生抽15克 盐适量料酒20克味精5克相克食物胡...
发布时间：2017-09-10 04:50
双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清2个牛奶400ml相克食物白砂糖一勺相克食物双皮奶的做法1.牛奶煮开 放置微凉 上面结层奶皮...
发布时间：2017-09-10 04:49
油炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉两根相克食物 面包糠适量鸡蛋1个相克食物食用油...
发布时间：2017-09-10 04:46
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜250g相克食物小米一小碗相...
发布时间：2017-09-10 04:45
香烤鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料鳕鱼200克相克食物大蒜2瓣相克食物料酒2...
发布时间：2017-09-10 04:44
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料罗非鱼1条葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-09-10 04:43
扮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜瓣6瓣 黄瓜，一只 猪头肉200克 香油，味极鲜少许扮拌黄瓜的做法1.黄瓜切小块，猪头肉切薄片2.蒜瓣捣碎，放入切好的黄...
发布时间：2017-09-10 04:43
黑森林蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...
发布时间：2017-09-10 04:43
清水纸杯小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米油50g白砂糖50g相克食物 低筋面粉50g 柠檬汁（白醋）2-...
发布时间：2017-09-10 04:42
香烤红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯随意相克食物香烤红薯的做法1.选择大小差不多的红薯，不要太大个，洗净...
发布时间：2017-09-10 04:42
糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 （潮汕鱼饼）150克五花肉250...
发布时间：2017-09-10 04:40
庞多米土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食...
发布时间：2017-09-10 04:40
果蔬清心丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜半个相克食物 生粉半斤-一斤南瓜半个相克食物 生粉半斤-一斤白糖适量相克...
发布时间：2017-09-10 04:39
小白菜玉米笋扇骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食...
发布时间：2017-09-10 04:38
奥利奥盆栽（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1盒相克食物 奥利奥随意 薄荷草1小颗奥利奥盆栽（简易版）的做法1.我选用的是纯甄酸奶，大...
发布时间：2017-09-10 04:37
苦菊拌散子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量麻油适量 凉拌菜料适量 馓子适量苦菊3棵相克食物苦菊拌...
发布时间：2017-09-10 04:37
