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- 4条1生津
炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物油适量 盐适量面粉适量鸡蛋适量相克食物炸洋葱圈的做法1.把洋葱洗净，...
发布时间：2017-09-10 04:36
老母鸭炖山茶油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老母鸭一只料酒一匙姜一块相克食物茶油一匙老母鸭炖山茶油的做法1.老母鸭一只宰杀干净。2.斩块。3.高压锅加水，放隔垫...
发布时间：2017-09-10 04:34
奥利奥盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 奥利奥3片酸奶1袋相克食物芒果半个相克食物 薄荷叶1片奥利奥盆栽酸...
发布时间：2017-09-10 04:31
香酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼相克食物大料葱相克食物姜相...
发布时间：2017-09-10 04:29
木耳炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰1-2个相克食物 干木耳20克小葱一颗相克食物姜少许相克食物蒜3瓣相克食物青辣椒...
发布时间：2017-09-10 04:29
灌汤包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉馅200克 皮冻200克面粉300克 盐适量 生抽适量 五香粉适量 姜末适量 葱末适量蚝油适量香油适量料酒适量 温水适量灌汤...
发布时间：2017-09-10 04:29
茭白肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白150g相克食物黑木耳100g相克食物红椒1个 瘦肉50g葱2根...
发布时间：2017-09-10 04:29
烤玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料玉米一个相克食物黄油适量蜂蜜适量相克食物 烧烤...
发布时间：2017-09-10 04:28
冬瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜500克相克食物 猪肉（三分肥7分瘦）200克油半勺 盐1...
发布时间：2017-09-10 04:26
清炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料毛豆1斤相克食物蒜头1个相克食物 小辣...
发布时间：2017-09-10 04:21
西米牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1瓶相克食物西米适量 饼干2片 水小半碗 炼奶1勺西米牛奶的做法1.准备一瓶纯牛奶2.将牛奶...
发布时间：2017-09-10 02:53
茄盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物胡...
发布时间：2017-09-10 02:52
通心粉糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 通心粉半碗冰糖少许相克食物通心粉糖水的做法1.通心粉洗干净2.放锅里3.水开了，放...
发布时间：2017-09-10 02:51
鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪瘦肉适量冬笋1个相克食物黑木耳适量相克食...
发布时间：2017-09-10 02:50
手拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2个相克食物 大蒜头半个 盐小半勺味精小半勺相克食...
发布时间：2017-09-10 02:47
香炸鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料青鱼一条相克食物 蛋清1个 面包糠 盐味...
发布时间：2017-09-10 02:36
蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵150克蒜头3个相克食物 指天椒1个 生油适量油适量蒜香秋葵的做法1.准备食材2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。3....
发布时间：2017-09-10 02:36
蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜薹相克食物鸡蛋相克食物油 盐蒜苔炒鸡蛋的做法1....
发布时间：2017-09-10 02:35
梅菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉 梅干菜 盐 生抽 老抽 味精或鸡精花椒 植物油梅菜扣肉...
发布时间：2017-09-10 02:33
丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜1根相克...
发布时间：2017-09-10 02:32
