冰糖雪梨雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 丰水梨2个银耳1朵（约15克）相克食物冰糖适量相克食物红枣2粒相克食物枸...
发布时间：2017-10-29 11:17
醋泡姜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜姜8斤糖1.5斤相克食物白醋3瓶相克食物 盐50克醋泡姜的做法1.这是买回的鲜姜2.洗净改刀切成小块，用盐腌制3个小时3.准...
发布时间：2017-10-29 11:17
红豆椰蓉南瓜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜1斤糯米粉250克 自发面粉200克白糖100克相克食物 红豆粒适量红豆沙适...
发布时间：2017-10-29 11:16
咖喱土豆鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料土豆3个相克食物咖喱一包相克食物洋...
发布时间：2017-10-29 11:15
蒜蓉茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茼蒿半斤相克食物油适量蒜一头相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:14
土豆炒番茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆三个相克食物番茄两个相克食物葱头半个相克食物 橄榄油些许...
发布时间：2017-10-29 11:14
金丝饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 水350克 盐40克葱1颗相克食物 白胡椒粉10克 橄榄油40克香油10克 味极鲜10克香菜1颗相克食物 玉米油40克金丝饼...
发布时间：2017-10-29 11:11
虾皮炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮40克相克食物 葱姜少许 盐，味精，少许油40克萝卜1个相克食物虾皮炒萝卜...
发布时间：2017-10-29 11:06
豌豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆400克 广式腊肠1袋 植物油适量 精盐适量味精适量相克食物 葱沫少许豌豆炒...
发布时间：2017-10-29 11:06
豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料辣椒3个相克食物豆干3片相克食物蒜两半相克食物葱两段相克食物 小米辣4个 盐少许 耗油...
发布时间：2017-10-29 11:03
梅干菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料五花肉 梅干菜生姜相克食物 老抽 鸡精 盐料酒梅干菜扣肉的做法1.准备...
发布时间：2017-10-29 11:02
胡萝卜米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2根相克食物 米2把 水适量胡萝卜米糊的做法1.胡萝卜洗干净备用，米淘...
发布时间：2017-10-29 10:59
芝士爆浆猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪排2块 芝士片2片鸡蛋1个相克食物 面包糠适量淀粉适量 盐适量味精适量相克食...
发布时间：2017-10-29 10:58
番茄肉臊饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪绞肉适量腊肠适量相克食物香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物大蒜...
发布时间：2017-10-29 10:57
莴笋肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋400克相克食物 肉100克油适量 盐适量蚝油适量 鸡粉适量蒜头3瓣相克食物莴笋...
发布时间：2017-10-29 10:56
清蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中12个料酒少许 鸡精少许 老抽少许清蒸鸡翅的做法1.翅中中间切开2.放入料酒，鸡精，老抽腌...
发布时间：2017-10-29 10:56
韭菜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 韭菜苔300克 猪瘦肉250克 红甜椒1/2个生姜两片相克食物油400克 生抽一汤匙料...
发布时间：2017-10-29 10:55
小豆凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙100克相...
发布时间：2017-10-29 10:53
肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 肉沫1斤鸭蛋1个相克食物豆腐1小块相克...
发布时间：2017-10-29 10:52
花刀鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料鸡腿菇两个相克食物 尖红椒2个 老抽适量 生抽适量糖适量相克食物米醋适...
发布时间：2017-10-29 10:52
