家常红烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料扁鱼2条相克食物油50克酱油20克醋20克相克食物糖10克相克食物葱2根相克食物蒜2瓣相克食...
发布时间：2017-10-29 10:08
蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料蒜苗相克食物猪肉相克食物...
发布时间：2017-10-29 09:57
牛奶土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克白糖4...
发布时间：2017-10-29 05:34
炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉200克 姜蒜适量 干红辣椒适量芹菜适量相克食物蒜苗适量相克食物香醋适量相...
发布时间：2017-10-29 05:25
芝士年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩国年糕一袋圆葱半个相...
发布时间：2017-10-29 05:23
椰浆薯圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:22
燕麦香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉三根相克食物鸡蛋两个相克食物 干淀粉适量 即食燕麦适量油适量燕麦香蕉的做法1.香...
发布时间：2017-10-29 05:17
咸鲜酥条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉135克 植物油15克 细白砂糖10克牛奶50克相克食物 酵母1.5克 玉米淀粉60克黄油36克 盐4克咸鲜酥条的做法1.准备...
发布时间：2017-10-29 05:14
五花肉炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 酸菜适量五花肉适量 盐适量 葱姜蒜适...
发布时间：2017-10-29 05:14
巧克力麦芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面...
发布时间：2017-10-29 05:11
荷韵沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热苹果：除烦、养胃、生津黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猕猴桃一个相克食物苹果一个相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:08
红薯蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰米饭：活血化瘀食材用料红薯两个相克食物米饭半碗相克食物 水适量红薯蒸饭的做法1.准...
发布时间：2017-10-29 05:05
梦幻紫麻薯软欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 （主面团）高筋粉200克全麦粉50克 紫薯泥100克牛奶160克左右相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:00
素炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花菜少许相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适...
发布时间：2017-10-29 05:00
紫薯糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米5两相克食物 紫薯泥5两胡萝卜少许相克食...
发布时间：2017-10-29 04:56
金瓜小米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小金瓜1小米适量相克食物金瓜小米饭的做法1.小金瓜洗干净，去掉瓤。2.小米放开水煮五分钟，捂五分钟后与大枣，葡萄干拌...
发布时间：2017-10-29 04:45
红枣玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新疆大枣2个 金边玫瑰适量冰糖2颗相克食物红枣玫瑰茶的做法1.准备食材。2.放到凉白开里洗净捞出。3.烧开水。4.放入冰糖...
发布时间：2017-10-29 04:44
巧扒柚子皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子1个相克食物巧扒柚子皮的做法1.柚子1个2.按虚线部分把柚子皮划开，注意不要太深...
发布时间：2017-10-29 04:38
火腿肠鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠一根面粉两汤勺 玉米面一汤勺鸡蛋3个相克食物 葱花适量胡椒粉适量 盐...
发布时间：2017-10-29 04:36
清蒸小罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料罗非鱼五条...
发布时间：2017-10-29 04:32
