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瓤苦瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜一根相克食物...
发布时间：2017-10-27 00:22
泰式奇葩简单的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物葱头4分之1相...
发布时间：2017-10-27 00:21
蚝油芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐半勺糖一勺相克食物...
发布时间：2017-10-27 00:19
蛤蜊鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料鸡肉100g相克食物蛤蜊100g相克食物辣椒适量相克食物 葱姜蒜...
发布时间：2017-10-27 00:18
黑胡椒猪肉洋葱面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g 盐4g 酵母3g 玉米油3...
发布时间：2017-10-27 00:18
辣炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡杂一斤 青红辣椒适量姜适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-10-27 00:18
三丝拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条200克 胡罗卜丝适量 紫甘蓝丝适量 黄瓜丝适量食用油适量 盐适量 鸡精少许香油少许...
发布时间：2017-10-27 00:18
生菜面包沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育面包：富含碳水化合物洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜4片相克食物面包2片洋葱4/1...
发布时间：2017-10-27 00:17
番茄蒜香豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 农家豆腐4块番茄1个半相克食物 葱头蒜适量蒜头3片相克食物姜拍碎选量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-27 00:16
炒焖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 禹州焖子1块 秋木耳适量青椒2个相克食物葱半根相克食物姜1片相克食物蒜5瓣相克食物 干...
发布时间：2017-10-27 00:15
豇豆青椒猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 白面3小碗猪肉适量相...
发布时间：2017-10-27 00:13
蚶子炖窝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料窝瓜1个相克食物 麻蚶子2斤左右香菜若干相克食物油少许...
发布时间：2017-10-27 00:13
自制珍珠粉圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 木薯粉50克糯米粉50克红糖30克相克食物自制珍珠粉圆的做法1.准备材料2.把红糖用开水化开3.倒一半红糖水另一个碗里，这...
发布时间：2017-10-27 00:12
炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400g相克食物油适量大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 盐适量 鸡精少许炒扁豆的...
发布时间：2017-10-27 00:12
五彩寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄瓜：利水、清热、解毒食材用料大米500克相克食物糯米10...
发布时间：2017-10-27 00:12
川贝雪梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 川贝(打成粉)10g雪梨5个相克食物罗汉果1个...
发布时间：2017-10-27 00:12
南瓜千层糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉南瓜相克食物 酵母花生油 薄...
发布时间：2017-10-27 00:11
自制豇豆咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆相克食物大蒜相克食物自制豇豆咸菜的做法1.豇豆洗净切段，晒半干！2.放盐拌匀...
发布时间：2017-10-27 00:10
木耳生姜红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑木耳相克食物生姜相克食物红枣相克食物花生米相克食物 清水木耳生姜红枣汤的...
发布时间：2017-10-27 00:09
红烧肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 北豆腐2大块 肉块100克葱相克食物 老抽酱油白糖相克食...
发布时间：2017-10-27 00:08
