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- 2条1南瓜子的功效
鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料鱼头1个 大饼1张 葱姜适量 花椒大料少许酱油适量 盐适量料酒少许 姜粉少许食用油适量 面粉（大...
发布时间：2017-10-26 22:45
高压锅萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料萝卜500克相克食物排骨400克相克食物姜一块相克食物 盐少许高压锅萝卜排骨汤的做法1.萝...
发布时间：2017-10-26 22:42
清蒸青咸菜塞油豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大油豆腐7个 炒熟的青咸菜适量 盐生抽各少许麻油少许清蒸青咸菜塞油豆腐的做法1.准备油豆腐七个2.买来的上海青剥的外皮...
发布时间：2017-10-26 22:37
韭菜花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜花适量 盐适量 瓶子一个韭菜花酱的做法1.购买材料，清洗干净，并控干水。2.用刀切碎3.放入容器里，无油无水的容器...
发布时间：2017-10-26 22:34
烤花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生若干相克食物烤花生米的做法1.把花生均匀的放到烤盘里，放入烤箱，温度160度烤10分...
发布时间：2017-10-26 22:32
煎糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉20克 水3克油10克白糖4克相克食物煎糯米饼的做法1.把糯米粉倒20克在碗中...
发布时间：2017-10-26 22:32
清炖内蒙羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 内蒙鲜羊肉1块青萝卜1个相克食物 白豆腐1块花椒30粒姜1块相克食物山楂3粒相克食物小葱...
发布时间：2017-10-26 22:30
麦片炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2只相克食物 麦片2包鸡蛋1只相克食物 玉米粉50克...
发布时间：2017-10-26 22:24
苹果肉桂麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红糖：健脾、益气、补血食材用料苹果100克相克食物 低筋面粉100克黄油40克红糖50克相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-26 22:11
炝炒丝瓜尖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 丝瓜尖一把大蒜一头相克食物辣椒3个相克食物食用油正常量 盐正常量炝炒丝瓜尖的做法1.市场买的丝瓜尖，买的时候要先闻...
发布时间：2017-10-26 22:09
素食意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 意大利颗粒面250克 初榨橄榄油1汤匙 西葫芦瓜1个 切碎红椒1个 切碎 大的紫洋葱1个 切...
发布时间：2017-10-26 22:08
白酒海鲜意粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 主材： 冻熟虾10只 解冻 意大利面2人份量(任何一种都可以) 蟹柳4条 切粒洋葱1个相克食...
发布时间：2017-10-26 22:07
瑶柱焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150克相克食物 瑶柱少许 蒜茸适量 干贝汁适量 盐适量 鸡粉适量 姜片适量瑶...
发布时间：2017-10-26 22:07
番茄炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨大葱：通阳、解毒、活血食材用料菜花400克相克食物番茄酱30ml相克食物 盐5克番茄200克相克食...
发布时间：2017-10-26 22:04
核桃丹麦面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 丹麦面包基础面糰1份 枫糖100公克 碎核桃100公克葡萄干50公克核桃丹麦面包的做法1.将已桿成大约0.4公分厚度剩下多余的...
发布时间：2017-10-26 22:02
剁椒蒸山水豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐15块相克食物 剁椒2勺 水适量花生...
发布时间：2017-10-26 21:58
什锦鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 炒面两人份鸡蛋两个相克食物 胡萝卜、卷心菜、青椒、洋葱、豆干适量 鸡精、...
发布时间：2017-10-26 21:51
丸子豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子馅适量豆腐100克相克食物 葱姜少许香菜一根相克食物香...
发布时间：2017-10-26 21:50
麻辣小河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小虾一斤油适量 盐适量料酒适量酱油半勺 鸡精半勺辣椒一大把相...
发布时间：2017-10-26 21:48
剁椒带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料带鱼1条相...
发布时间：2017-10-26 21:41
