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- 2条1蒸南瓜的营养价值
剁椒香菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐200克相克食物火腿80...
发布时间：2017-10-29 10:42
肉沫豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉3两豌豆250克葱一根相克食物姜3片相克食物酱油适量 盐适量食用油适量肉沫豌豆的做法...
发布时间：2017-10-29 10:41
果汁果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 果汁 水 琼脂白砂糖相克食物果汁果冻的做法1.琼脂提前泡水半小时2.将琼脂加33g水煮到琼脂完全溶化，加白糖溶化后关火。...
发布时间：2017-10-29 10:39
烤箱烤排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉排280-320g蒜头46g相克食物 盐1g蚝油5ml料酒3ml 生抽3ml 烧烤酱适量烤箱烤排骨的做法1.准备食材，将排骨洗净，蒜头剁...
发布时间：2017-10-29 10:33
玉树挂金钱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜香菇适量 油菜心适量油适量蚝油适量 盐适量 鸡精适量 味美鲜酱油适量淀粉少许玉树挂金钱的做法1.把香菇，菜心洗净备...
发布时间：2017-10-29 10:32
海米冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜2小块相克食物海米1小把相克食物 菜籽油15克蚝油5克 生姜粉5克 食盐5克 鸡精5克海...
发布时间：2017-10-29 10:09
家常红烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料扁鱼2条相克食物油50克酱油20克醋20克相克食物糖10克相克食物葱2根相克食物蒜2瓣相克食...
发布时间：2017-10-29 10:08
蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料蒜苗相克食物猪肉相克食物...
发布时间：2017-10-29 09:57
牛奶土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克白糖4...
发布时间：2017-10-29 05:34
炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉200克 姜蒜适量 干红辣椒适量芹菜适量相克食物蒜苗适量相克食物香醋适量相...
发布时间：2017-10-29 05:25
芝士年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩国年糕一袋圆葱半个相...
发布时间：2017-10-29 05:23
椰浆薯圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:22
燕麦香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉三根相克食物鸡蛋两个相克食物 干淀粉适量 即食燕麦适量油适量燕麦香蕉的做法1.香...
发布时间：2017-10-29 05:17
咸鲜酥条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉135克 植物油15克 细白砂糖10克牛奶50克相克食物 酵母1.5克 玉米淀粉60克黄油36克 盐4克咸鲜酥条的做法1.准备...
发布时间：2017-10-29 05:14
五花肉炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 酸菜适量五花肉适量 盐适量 葱姜蒜适...
发布时间：2017-10-29 05:14
巧克力麦芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面...
发布时间：2017-10-29 05:11
荷韵沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热苹果：除烦、养胃、生津黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猕猴桃一个相克食物苹果一个相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:08
红薯蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰米饭：活血化瘀食材用料红薯两个相克食物米饭半碗相克食物 水适量红薯蒸饭的做法1.准...
发布时间：2017-10-29 05:05
梦幻紫麻薯软欧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 （主面团）高筋粉200克全麦粉50克 紫薯泥100克牛奶160克左右相克食物...
发布时间：2017-10-29 05:00
素炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花菜少许相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适...
发布时间：2017-10-29 05:00
