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炝花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花生米适量相克食物黄瓜1根相克食物胡萝卜适量相克食物 葱姜蒜适量 盐...
发布时间：2017-10-27 18:53
苏子叶咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料苏子叶相克食物 蒜末糖相克食物 生抽 老抽酱油苏子叶咸菜的做法1.地里摘回来的苏子叶，...
发布时间：2017-10-27 18:52
客家艾粄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料艾叶适量糯米粉适量芝麻少量相克食物花生少量相克...
发布时间：2017-10-27 18:50
炒拨烂子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉适量鸡蛋2个相克食物油适量葱适量相克食物青辣椒适量相克食物料酒...
发布时间：2017-10-27 18:47
麻将红薯叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶 麻将适量 蒜末适量 红油，香油，麻油适量 盐，味精适量麻将红薯叶的做法1.准备好调料。2.新鲜红薯叶洗净，开水...
发布时间：2017-10-27 18:46
地三鲜(少油版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆2个相克食物青椒2个相...
发布时间：2017-10-27 18:45
水果红枣奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉半个相克食物牛奶200克相克食物红...
发布时间：2017-10-27 18:45
沙朗牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙朗牛排1份 牛排调料1份芦笋适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物圣女果适量相克食物葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-27 18:44
辣椒鸡蛋炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 奶香小馒头8个辣椒1个相克食物...
发布时间：2017-10-27 18:44
山药枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药一根相克食物排骨一条相克食物枸杞一小把相克食物 盐味精适...
发布时间：2017-10-27 18:43
胡萝卜木耳香菇角瓜猪肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉一块相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-27 18:40
猪肉小混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪肉馅150克 馄饨皮24个小葱2根相克食物 姜末少许香菜适量相克食物花生油适量...
发布时间：2017-10-27 18:40
简易凯撒大帝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司两片青椒一个相克食物红椒一个番茄半个相克食物黄瓜六片相克食物培根两片 葱花三段 沙拉少许芝士两片相克食物蘑菇...
发布时间：2017-10-27 18:35
西瓜球的制作方法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 盘子一个 挖球器一个 奶粉勺子《没有挖球器的情况下》一个西瓜球...
发布时间：2017-10-27 18:35
蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝食材用料河蟹四个相克食物油适量蒜头两瓣相克食物辣椒适量相克食物葱适量相...
发布时间：2017-10-27 18:33
苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 纯净水1杯 榨汁机1个苦瓜汁的做法1.苦瓜洗干净2.把中间的种子和瓤去掉...
发布时间：2017-10-27 18:29
水煮肉片（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦肉200克青菜一把相克食物 辣椒面适量 花椒油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-27 18:28
银耳莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳一朵相克食物莲子3...
发布时间：2017-10-27 18:28
爆炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干鱿鱼两个辣椒适量相克食物 蒜瓣适量油适量料酒适量芝麻适量相克食物爆炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼提前四五个小时用清水浸泡...
发布时间：2017-10-27 18:28
青岛凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黑凉粉1包 水适量蜂蜜适量相克食物青岛凉粉的做法1.黑凉粉一包2.把凉粉倒入盘内...
发布时间：2017-10-27 18:27
