爆竹～山药金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料山药129克相克...
发布时间：2017-10-27 16:58
大米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 生燕麦适量 水适量大米燕麦粥的做法1.洗净燕麦2.大米洗净3.大...
发布时间：2017-10-27 16:50
香肠卷包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇...
发布时间：2017-10-27 16:50
老姜炒乌鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡相克食物姜相克食物 辣椒酱食用油 盐老姜炒乌鸡的做法1.准备原料和辅料2.油锅烧热3.下姜进入炒香4.把鸡块倒进去翻炒...
发布时间：2017-10-27 16:46
油豆腐包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 油豆腐100克 肉末100克 青红椒少许葱1根相克食物蒜2瓣相克食物油菜3棵相...
发布时间：2017-10-27 16:25
辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大豆腐200克小葱2棵相克食物 红干椒2个大蒜2瓣相克食物 郫县豆瓣酱1勺食用油适量香油少许水淀粉适量 鸡精适量 热水适量...
发布时间：2017-10-27 16:23
鸡腿菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花相克食物鸡腿蘑相克食物 肉片少许 葱丝适量 蒜末适量 盐适量油适量鸡腿菇炒...
发布时间：2017-10-27 16:19
金银花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花适量相克食物 开水适量金银花茶的做法1.把金银花放入杯子内加入少量开水2.杯子盖上盖子...
发布时间：2017-10-27 16:19
鸡蛋青菜炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200g鸡蛋1个相克食物青菜一颗相克食物油适量 生抽一勺 盐一勺 鸡精少许...
发布时间：2017-10-27 16:17
小根蒜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 煎饼三张小根蒜300克鸡蛋2个相克食物 盐适量花椒粉适量虾米适量相克食物小...
发布时间：2017-10-27 16:15
紫苋菜玉米餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 紫苋菜汁160ml 笨蛋1个 鲜玉米2个糖30g相克食物 酵母3g 盐少...
发布时间：2017-10-27 16:14
翡翠虾仁三色面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉300克 水40克 菠菜汁40克 胡萝卜汁40克 盐半勺 鸡精少量胡椒粉适量香...
发布时间：2017-10-27 16:05
胜似麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡面1西红柿1相克食物鸡蛋1相克食物油适量 盐少...
发布时间：2017-10-27 16:01
三鲜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 毛豆，花生适量腊肠适量相克食物玉米两包相克食物 瘦肉二两油适量 料酒，盐适量三鲜饭...
发布时间：2017-10-27 15:53
海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩海鲜饭若干 欧丽薇兰橄榄油若干 烤青3片鸡蛋1个相克食物葱3支相克食物海鲜鸡蛋青菜炒饭的做法1.韩式料里锅刷油。2.放...
发布时间：2017-10-27 15:52
彩椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料彩椒1个胡萝卜1...
发布时间：2017-10-27 15:51
清炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料马齿苋1大把相克食物 肉3量油少...
发布时间：2017-10-27 15:50
自制冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 鸡翅中几...
发布时间：2017-10-27 15:45
香煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼一条迷迭香少量柠檬两片相克食物胡萝卜一根相克食物 海盐适量 肉桂粉少量 现磨黑胡椒碎适量 橄榄油少量香煎龙利鱼...
发布时间：2017-10-27 15:45
糖醋小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条(约750克)相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物面粉适量 老抽适量 生抽适...
发布时间：2017-10-27 15:43
