红薯玉米渣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物 玉米渣少许 米少许糖酌量相克食物 水酌量红薯玉米渣粥的做法1....
发布时间：2017-10-27 15:43
正宗麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐一个相克食物 火锅料下图 鸡精下图 盐下图 菜...
发布时间：2017-10-27 15:39
山药炖羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排800g山药500g...
发布时间：2017-10-27 15:38
笨笨红烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料笨笨红烧肉的做法1.五花肉切丁2.一勺料酒3.一勺生抽4.腌制10分钟5.炒糖色6.五花肉下锅7.炒至金黄8.放入香料和水9.中小火...
发布时间：2017-10-27 15:30
琥珀核桃仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料核桃120g相克食物冰糖40g相克食物琥珀核桃仁的做法1.核桃仁...
发布时间：2017-10-27 15:28
拔丝芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 荔浦芋头一个白糖80g相克食物油适量 水适量拔丝芋头的做法1.芋头去皮洗净切成条儿2.锅中倒油烧至5成热，下入芋头小火慢...
发布时间：2017-10-27 15:28
凉拌螺旋藻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干螺旋藻20克香菜适量相克食物 蒜米2瓣姜一小块相克食物糖2克相克食物 盐3克 陈...
发布时间：2017-10-27 15:28
巧克力酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 纯牛奶500ml 发酵粉1g巧克力1小包相克食物糖2匙相克食物 酸奶机1...
发布时间：2017-10-27 15:16
黑椒汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 洋葱碎，小丁丁那种200克黄油两勺 黑椒碎两勺 黄汁粉调味料一勺半 奶油...
发布时间：2017-10-27 15:15
炝拌黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物金针菇一把相...
发布时间：2017-10-27 15:03
猪肉大丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉200克莲藕150克相克食物姜少量相克食物葱少量相克食物...
发布时间：2017-10-27 15:00
蒸甜玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米5根相克食物蒸甜玉米的做法1.玉米拨皮洗干净2.电饭煲放水把玉米放进去3.蒸10-15分...
发布时间：2017-10-27 15:00
酥肉饼 （苏式鲜肉月饼）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 瘦肉250克 水22克 姜末少许 不会吃的可以不放 蒜末少许酱油少许 盐白糖少许相克食物面粉100克猪油110克酥肉饼...
发布时间：2017-10-27 14:58
皮肚的制作的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉皮适量 菜籽油适量 皮肚的制作的做法1.将肉皮上的毛拔干净，清洗后备用2.将肉皮放入锅中，加水，没过肉皮即可，煮...
发布时间：2017-10-27 14:56
烟台焖子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红薯淀粉100g 水460g 芝麻酱适量 味极鲜一勺白糖适量相克食物 老醋适量油适量...
发布时间：2017-10-27 14:55
金针菇青菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料豆腐250克相克食物青菜4颗相克食物金针菇100克相克食物...
发布时间：2017-10-27 14:55
青橄榄炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤相克食物 青橄榄数个生姜几小段相克食物 盐适量青橄榄炖排骨汤的做法1.把排骨...
发布时间：2017-10-27 14:54
韭菜大肉水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪后腿肉、韭菜，面粉 菜籽油、盐、鸡精、老抽酱油、香醋、十三香、味极鲜酱油、香菜，小葱，白芝油泼辣椒、生姜，老豆...
发布时间：2017-10-27 14:42
孜然土豆炒脆皮肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个（适大小而定）相...
发布时间：2017-10-27 14:41
