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西红柿酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿10斤相克食物 水淹没瓶子西红柿酱的做法1.先把瓶子洗净 用开水消毒2.把熟透...
发布时间：2017-10-27 11:24
爱心酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋（大）2个 自制酸奶120克 低筋面粉55克 玉米淀粉10克 细砂糖40克 香草精3滴 柠檬汁3滴爱心酸奶蛋糕的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-27 11:22
炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 青豌豆适量 广式腊肠2个香菇3个相克食物 红辣椒2个炒豌豆的做法1.准备好食材。2.腊肠...
发布时间：2017-10-27 11:22
胭脂藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料莲藕2节相克食物苋菜300克相克食物蜂蜜30克相克食物胭脂藕片的做法1.莲藕选...
发布时间：2017-10-27 11:22
清蒸鲥鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲥鱼一条生姜两片相克食物油适量 蒸鱼豉油少许蒜头两个相克食物黄酒少许大葱适量相克食物 盐适量清蒸鲥鱼的做法1.把鱼...
发布时间：2017-10-27 11:21
鱼汤煮水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 水饺 葱 姜 盐油鱼汤煮水饺的做法1.把鱼内脏清理干净 用清水冲洗...
发布时间：2017-10-27 11:20
香辣肥肠（江油肥肠）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料土豆2个相克食物 剁椒2勺...
发布时间：2017-10-27 11:19
南瓜蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜200克相克食物 瘦肉120克姜一点点（一节...
发布时间：2017-10-27 11:16
毛豆米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐少许 鸡精少许蒜两片相克食物 毛豆米二两...
发布时间：2017-10-27 11:14
土豆盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜适量相克食物 肉适量油适量 味...
发布时间：2017-10-27 11:11
简易吐司披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 白吐司3片 马苏里拉100g 胡萝卜玉米粒适量鸡腿1只相克...
发布时间：2017-10-27 11:10
纯碱手工开花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2平碗 面肥50克 食用碱适量白糖适量i相克食物纯碱手工开花馒头的做法1.将面肥(上次发酵留下的面团)用水泡开。2.将面...
发布时间：2017-10-27 11:10
炸小油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 泡打粉20克鸡蛋1个相克食物 盐适量油适量炸小油条的做法1.准备材料...
发布时间：2017-10-27 11:10
腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料香草相克食物 盐料酒五花肉腊肉的做法1.主料：新鲜五花肉腌料：盐、香...
发布时间：2017-10-27 11:09
第一次电饼铛披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量洋葱适量相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-27 11:09
锅底烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉2条酱油适量 盐适量 生抽适量 烧烤汁适量红...
发布时间：2017-10-27 11:08
豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉半碗 豆渣适量鸡蛋1个相克食物 盐适量西葫芦适量相克食物胡萝卜适量相克食物豆渣饼的做法1.豆渣适量2.把胡萝卜、西...
发布时间：2017-10-27 11:06
松子花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料松子60颗相克食物花生120g相克食物 高钙奶粉50g 棉花糖138g...
发布时间：2017-10-27 11:05
干煸黄豆芽(自发豆芽)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干黄豆100克 水适量 胡萝卜丝适量 葱段适量 食油、 盐 鸡精干煸黄豆芽(自发豆芽)的做法1.干黄豆冲洗后用冷水泡发60小时...
发布时间：2017-10-27 11:04
干烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子300克相克食物大蒜2粒相克食物 盐适量糖适量相克食物酱油适...
发布时间：2017-10-27 11:03
