百变三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 吐司3片 紫生菜4片芝士1...
发布时间：2017-10-28 01:09
老鸭海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴海带：软坚、化痰、消痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭肉适量相克食物海带适墨相克食物姜一...
发布时间：2017-10-28 01:09
椒盐大排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪大排200克油适量 椒盐适量料酒半勺鸡蛋1个相克食物面粉适量 面包糠适量椒盐大排的做法1.大排肉对半切开2.用刀背将大...
发布时间：2017-10-28 01:08
皮蛋凉拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料皮蛋1个相克食物 内酯豆腐半盒酱油适量 盐适量皮蛋凉拌豆腐的做法1.准备它2.切块装入盘...
发布时间：2017-10-28 01:07
潮汕蚝煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎半斤相...
发布时间：2017-10-28 01:07
香芋西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋半个相克食物 大西米适量 椰浆100克牛奶200克相克食物白砂糖半小碗相克食物 水适量 冰水适量 凉白开适量香芋西米露...
发布时间：2017-10-28 01:06
豆角酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 长豆7根 肉馅适量黄酒适量 盐适量香菇适量相克食...
发布时间：2017-10-28 01:05
生鱼粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料生鱼一条相克...
发布时间：2017-10-28 01:05
大煮千张丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料千张三张相...
发布时间：2017-10-28 01:04
肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐700克相克食物 肉适量 葱姜蒜适量红椒适量香菜一...
发布时间：2017-10-28 01:03
清蒸海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海鲈1条 姜葱适量清蒸海鲈鱼的做法1.洗净切开鱼，姜丝盐腌十分钟。2.锅烧开水，蒸十多分钟，熟透即可，下葱花。3.另一...
发布时间：2017-10-28 01:03
西红柿土豆汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物西红柿一个相克食物 面条适量 葱花少许 玉...
发布时间：2017-10-28 01:03
爽口瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料西瓜皮半个洋葱适量相克食物红椒适量...
发布时间：2017-10-28 01:03
冬瓜锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜适量相克食物 肉末适量姜适量相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-10-28 01:02
蚝油黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 自发黄豆芽250克 李锦记蚝油适量辣椒三个相克食物香菜一颗相克食物 盐适量 葱姜...
发布时间：2017-10-28 01:02
小米红枣燕窝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物红枣6颗相克食物 金丝血燕窝14克冰糖适量相克食物小米红枣燕窝粥的做...
发布时间：2017-10-28 01:01
干锅芦笋鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡翅根芦笋相克食物八角 香...
发布时间：2017-10-28 01:01
香菇鸡丝手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉400克 鸡胸肉150克 鲜香菇7朵鸡蛋1个相克食物菠菜适量相克食物 葱姜适量料酒...
发布时间：2017-10-28 01:00
麻辣水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料牛肉400g相克食物土豆2个相克食物藕...
发布时间：2017-10-28 00:56
美味猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪肉糜木...
发布时间：2017-10-28 00:55
