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荔枝银耳润肺养颜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料荔枝五个银耳相克...
发布时间：2017-10-29 13:04
橙皮酱饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 果酱40克 低粉190克鸡蛋15克相克食物...
发布时间：2017-10-29 13:02
绿豆冰糖粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆一把半相克食物稻米一把相克食物冰糖适量相克食物绿豆冰糖粥的做法1.把绿豆和稻米...
发布时间：2017-10-29 13:02
菠萝香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料菠萝半个相克食物香蕉一根相克食物酸奶一包相...
发布时间：2017-10-29 13:02
紫薯花生馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫薯2条相克食物 花生碎 适量花生油适...
发布时间：2017-10-29 13:01
红烧太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 太阳鱼2条油适量 盐适量 小红椒3棵香菜一根相克食物香葱一根相克食物 生抽适量蒜头3棵相克食物 姜丝适量料酒适量红烧太...
发布时间：2017-10-29 12:58
敲肉羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料红萝卜半根豆腐四两相克食物香菜一...
发布时间：2017-10-29 12:57
香脆蜂蜜土司片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司2片 粗粒砂糖适量蜂蜜适量相克食物黄油20克香脆蜂蜜土司片的做法1....
发布时间：2017-10-29 12:57
烧大碗鱼（家常版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖头鱼身六百克...
发布时间：2017-10-29 12:56
荷香粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热香米：富含碳水化合物食材用料绿豆一把相克食物薏仁一把相克食物香米两把鲜荷叶一张相克食物荷...
发布时间：2017-10-29 12:55
茄汁焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红果家茄子面汤料3勺 大虾12只 食用盐适量料酒2勺 生抽2勺白糖2勺相克食物 姜...
发布时间：2017-10-29 12:54
蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇相克食物猪肉相克食物食用油葱相克食物蘑菇炒肉片的...
发布时间：2017-10-29 12:52
红糖发面饼（平底锅版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200克 水100克 酵母3克食用油10克 馅料：红糖40克 馅料：面粉10克红糖发面饼（平底锅版）的做法1.除馅料外，所...
发布时间：2017-10-29 12:51
蛋包馒头炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化空心菜：利湿、清热、止血食材用料...
发布时间：2017-10-29 12:50
泡椒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰2个相克食物 泡椒适量食用油适量 白酒少许白醋少...
发布时间：2017-10-29 12:49
炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物 油，盐，糖，辣椒适量 葱白，姜片适量蒜头4瓣相克食物香菇4个相克...
发布时间：2017-10-29 12:48
彩椒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒2个豆干6-8块相克食物蒜2瓣相克食物油2勺 盐适量 糖鸡精适量麻油少量...
发布时间：2017-10-29 12:48
电饭煲做蛋糕中蛋清如何打发成白色泡沫状的方法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋清七枚鸡蛋的蛋清糖二勺相克食物白醋四到5滴相克食物 盐3克电饭煲做蛋糕中蛋清如何打发成白色泡沫状的方法的做法1.七...
发布时间：2017-10-29 12:48
牡蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎300克相克食物鸡蛋3个相克食物小...
发布时间：2017-10-29 12:48
葡萄干坚果土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料土豆相...
发布时间：2017-10-29 12:47
