鲢鱼焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块（200克）豆腐150克相克食物 大豆油40克...
发布时间：2017-10-29 12:43
鱼香金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇300g...
发布时间：2017-10-29 12:43
自制红薯凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯淀粉50克 纯净水450克 盐半勺 辣椒油1勺 生抽1勺醋半勺相克食物蚝油1勺香菜2根相克食物葱3～5根相克食物 剁辣椒1勺...
发布时间：2017-10-29 12:43
豆皮香椿卷儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香椿200克相克食物豆皮2张相克食物香菜少许相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:43
蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
发布时间：2017-10-29 12:42
炼奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60g 水30cc 炼奶65cc/65g鸡蛋3颗相克食物炼奶戚风蛋糕的做法1.面煳...
发布时间：2017-10-29 12:38
蔓越莓汤种吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤种面团 高筋粉15克牛奶60克相克食物 主面团 高筋粉180克 淡奶油25克牛奶28克相克食物 全蛋一个 盐2克糖40克相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:38
泡菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡菜130克胡萝卜50克相克食物 玉米粒50克 芝士片2片面粉50克 玉米淀粉25克...
发布时间：2017-10-29 12:37
辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣白菜100克土豆2个相克食物猪肉50克相克食物 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-29 12:36
蒜香法棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉200g 低筋粉50g 水160g糖20g相克食物 盐3g黄油20g黄油适量 蒜泥适量 香草末适量蒜香法棍的做法1.1、把所有的材料...
发布时间：2017-10-29 12:36
什锦焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料木耳适量相克...
发布时间：2017-10-29 12:35
姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表牛奶：富含蛋白质食材用料姜相克食物牛奶相克食物糖相克食物 水姜撞奶的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-29 12:34
牡丹盘头！的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红色果酱1瓶 绿色果酱1瓶 黄色果酱1瓶 黑色果酱1瓶竹签2根相克食物 大圆盘1个牡丹盘头！的做法1.红色果酱点点，手指下...
发布时间：2017-10-29 12:34
冻豆腐扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 五花内1斤 冻豆腐1块蚝油少许 红色腐乳1块汤腐乳汤少许 甜面酱两小勺姜少许相克...
发布时间：2017-10-29 12:32
三色彩蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物皮蛋1个相克食物咸...
发布时间：2017-10-29 12:29
柠香风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料土豆1个相克食物柠檬1个相克食物油2勺 盐1勺柠香风琴土豆的...
发布时间：2017-10-29 12:29
烤肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉280克酱油20ml料酒10ml 鲜贝露7ml蜂蜜7ml相克食物 盐2克 细纱糖15克 黑胡椒碎2克黑芝麻...
发布时间：2017-10-29 12:28
青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:27
香辣土豆炒鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相克食...
发布时间：2017-10-29 12:26
软炸虾仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜大虾500克 生鸡蛋1个 盐1小勺 五香粉少许淀粉少许面粉少许软炸虾仁的做法1.买回来的大虾冻一下好剥皮，去头，剥皮...
发布时间：2017-10-29 12:26
