红枣核桃酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 美国加州核桃仁50克 去核大枣50克糯米150克相克食...
发布时间：2017-10-29 12:23
金枪鱼拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金枪鱼罐头半罐头米饭1碗相克食物鸡蛋一个相克食物生菜一片相克食...
发布时间：2017-10-29 12:21
芝麻花生糖三角的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 温水100克 酵母2克 熟芝麻60克白糖100克相克食物 熟花生120克 糖210克 泡打粉1克芝麻花生糖三角的做法1.准备...
发布时间：2017-10-29 12:20
胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 红胡萝卜半根 黄胡萝卜半根油适量葱适量相克食物面粉15克 蘑菇精适量 盐适量胡...
发布时间：2017-10-29 12:19
小炒回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉一斤蒜苗适量相克...
发布时间：2017-10-29 12:18
清蒸青口贝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青口贝半斤 大蒜头一个油适量葱两根相克食物 味极鲜少许糖少许相克食物醋少许相克食物黄酒适量清蒸青口贝的做法1.把青...
发布时间：2017-10-29 12:17
海底椰花胶乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料海底椰10克花胶25克乌鸡100克相克食物 清水适量海底椰花胶乌鸡汤的做法1.花胶提前用清水浸泡六小时以上2.花胶洗净切成小...
发布时间：2017-10-29 12:17
丝瓜海产粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝蛤蜊：软坚、化痰、利水丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 虾子6只墨鱼1只相克食物蛤蜊半斤相...
发布时间：2017-10-29 12:16
椒盐杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇400克鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:16
清凉酸梨红果羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 酸梨3个山楂30个相克食物冰糖50克相克食物蜂...
发布时间：2017-10-29 12:11
栉瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 栉瓜（西胡瓜）半条 洋葱丝1/4颗 姜丝少许 葱珠少许 红青椒1/4颗 黄青椒1/4颗 猪肉丝600克 高汤一杯 蒜蓉辣椒一小匙黑...
发布时间：2017-10-29 12:11
香煎五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气猪里脊肉：补肾、滋阴、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉1斤半猪里脊肉1...
发布时间：2017-10-29 12:10
咸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜半根相克...
发布时间：2017-10-29 12:09
冰葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物 牙签适量冰葡萄的做法1.葡萄适量，放入盆子里，再放入适量面粉。2.倒...
发布时间：2017-10-29 12:08
番茄饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个（大）相克食物鸡蛋1个相克食物 盐（活馅儿用）2g葱适量相克食物食用...
发布时间：2017-10-29 12:08
茯苓冬瓜鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鸭肉1/4相克食物冬瓜一块相克食物茯苓适量相克食物 姜片三片 葱...
发布时间：2017-10-29 12:04
豆腐粉条韭菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料韭菜一斤相克食物豆腐一斤相克食物 粉条一把油50克 盐适量...
发布时间：2017-10-29 12:02
花腩肉炆笋干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广宁嫩笋干150克 花腩肉500克姜一块相克食...
发布时间：2017-10-29 12:00
蒜蓉粉丝开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料 阿根廷红虾8个粉丝适量相克食物 耗油适量料酒适量...
发布时间：2017-10-29 11:59
迷迭香鸡腿卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物迷迭香适量 肉桂粉适量 生抽适量糖适量相克食物 老抽少许蚝油适量...
发布时间：2017-10-29 11:58
